Đối với nhiều người trong chúng ta, cuộc sống ngày càng liên quan đến việc nhìn vào màn hình kỹ thuật số, để làm việc và giải trí.
Giáo sư Laura Downie, từ Đại học Melbourne nói rằng, điều đó đã có tác động.
“Được biết, những người sử dụng máy tính ở cường độ cao hơn hoặc kéo dài hơn, thường được xem là khoảng 4 giờ một ngày hoặc hơn, có nhiều khả năng gặp phải các triệu chứng mỏi mắt hơn".
"Vì vậy, những loại triệu chứng đó có thể bao gồm mỏi mắt, nóng rát mắt hoặc chỉ là khó chịu”, Laura Downie.
Được biết ánh sáng xanh được cho là nguyên nhân làm gia tăng các trường hợp mỏi mắt.
Tiến sĩ Sumeer Singh cũng đến từ Đại học Melbourne cho biết, doanh số bán các loại kính để chặn ánh sáng xanh đó đã bùng nổ, đặc biệt là trong thời kỳ đỉnh điểm của đại dịch COVID.
"Do sự gia tăng phổ biến của chứng mỏi mắt kỹ thuật số, đã có rất nhiều điều xảy ra từ các quảng cáo trên phương tiện truyền thông, hoặc từ ngành công nghiệp quang học và những thứ khác".
"Điều đang diễn ra là nhờ những đợt khuyến mãi, mà mọi người có xu hướng mua những sản phẩm này”, Sumeer Singh.
Sửa đổi mắt tần suất hoặc thời lượng sử dụng thiết bị kỹ thuật số, cải thiện môi trường làm việc, đảm bảo thiết lập công thái học phù hợp, tất cả những yếu tố đó đều quan trọng để giảm khả năng bị mỏi mắt khi sử dụng thiết bị kỹ thuật số, Laura Downie.
Trong khi đó thấu kính chặn màu xanh dành cho kính thuốc, có một lớp phủ đặc biệt được thiết kế để giảm lượng ánh sáng xanh đi qua thấu kính và đi vào mắt.
Nhưng các câu hỏi đã được đặt ra, về mức độ hiệu quả thực sự của những điều này?.
Tiến sĩ Singh là thành viên của một nhóm so sánh thấu kính trong suốt tiêu chuẩn với kính chặn ánh sáng xanh, để xem liệu kính chặn ánh sáng xanh có hiệu quả hơn hay không, ông nói kết quả không phải vậy.
"Chúng tôi tiến hành một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên khi đeo mặt nạ kép".
"Vì vậy, cả người điều tra nghiên cứu và những người tham gia nghiên cứu tham gia thử nghiệm này, đều không biết những biện pháp can thiệp nào mà người tham gia nhận được".
"Điều chúng tôi nhận thấy là, tròng kính chặn ánh sáng xanh không làm giảm mỏi mắt, so với tròng kính tiêu chuẩn trong suốt”, Sumeer Singh.
Còn Giáo sư Downie cho biết, kết quả của nghiên cứu này phù hợp với các nghiên cứu khác trên thế giới, cũng đi đến kết luận tương tự.
Bà nói rằng, vẫn chưa xác định được lợi ích chính khác, tức là giúp mọi người ngủ ngon giấc.
Đối với bà, kính chặn màu xanh không thực sự gây hại gì, nhưng bà nói rằng, có những điều khác mà mọi người có thể làm để tránh mỏi mắt một cách hiệu quả.
“Chúng tôi khuyên họ nên thảo luận về những triệu chứng đó với chuyên gia chăm sóc mắt của họ, chẳng hạn như bác sĩ đo thị lực".
"Một người có thể cần đeo kính và đó thực sự có thể là yếu tố khiến họ bị mỏi mắt".
"Sửa đổi mắt tần suất hoặc thời lượng sử dụng thiết bị kỹ thuật số, cải thiện môi trường làm việc, đảm bảo thiết lập công thái học phù hợp, tất cả những yếu tố đó đều quan trọng để giảm khả năng bị mỏi mắt khi sử dụng thiết bị kỹ thuật số”, Laura Downie.
