"لحظات الفرح الصغيرة تصنع فرقاً كبيراً": مستمعو أس بي أس عربي يتحدثون عن قيمة السؤال البسيط: " R U OK؟"

R U OK?

R U OK Credit: R U OK: Public Domain

في هذا اليوم، الخميس 11 أيلول / سبتمبر 2025، تحتفي أستراليا بيوم R U OK? Day، وهو يوم وطني يهدف إلى التوقف والتفكير وسؤال من حولنا عن أحوالهم، في محاولة لتعزيز قيم الدعم النفسي والاجتماعي.


للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطواعلى الرابط التالي.

خلال برنامج "صباح الخير أستراليا – GOOD MORNING AUSTRALIA" مع الزميلتين بترا طوق الهندي وسناء وهيب، انطلقت حلقة خاصة بمشاركات المستمعين التي حملت الكثير من الصدق والمشاعر الإنسانية العميقة حول أهمية هذا السؤال البسيط: "هل أنت بخير؟"

المشاركات تنوّعت بين من تحدّث عن لحظات الفرح التي يجب أن تُشارك كما تُشارك الأحزان، ومن رأى أن الإصغاء بصدق قد يكون أحياناً أهم من تقديم النصائح، إذ يكفي أن يجد الإنسان من يسمعه ويحتويه.
آخرون أشاروا إلى أنّ مشاركة اللحظات الإيجابية تمنح دفئاً وأملاً وسط عالم مليء بالتحديات، فيما شدّد البعض على أنّ منطقتنا العربية تحديداً تعيش ظروفاً تجعل لحظات الفرح نادرة، لذا يصبح من الضروري اقتناصها ومشاركتها.

كما عبّر بعض المستمعين عن مخاوفهم من الأوضاع الأمنية العالمية، معتبرين أن الاعتراف بالمشاعر، حتى مشاعر الخوف، يساهم في تخفيف حدّتها، بينما أكّد آخرون أنّ كلمة "الحمد لله" بحد ذاتها تمنح طاقة إيجابية وتذكّر الإنسان بالقوة الروحية التي تعينه على مواجهة المحن.
وتطرّقت النقاشات أيضاً إلى الجانب الإنساني للرجل الشرقي، الذي قد يُنظر إليه على أنّه ممنوع من التعبير عن حزنه أو دموعه، حيث شدّد أحد المشاركين على أنّ البكاء ليس ضعفاً بل وسيلة لتفريغ الألم وحماية القلب والنفس من الانكسار.

في النهاية، خلصت الحلقة إلى أنّ السؤال "هل أنت بخير؟" قد يبدو بسيطاً، لكنه قادر على إحداث فرق كبير، فهو يفتح باباً للحوار ويمنح شعوراً بالأمان والانتماء، حتى لو لم يكن السائل قادراً على تغيير الواقع أو حلّ المشكلات. يكفي أن يكون هناك من يسمع ومن يقول: "أنا إلى جانبك".

أكملوا الحوار على حساباتنا على فيسبوك و انستغرام.

اشتركوا في قناة SBS Arabic على YouTube لتشاهدوا أحدث القصص والأخبار الأسترالية.


شارك

تحديثات بالبريد الإلكتروني من أس بي أس عربي

.سجل بريدك الإلكتروني الآن لتصلك الأخبار من أس بي أس عربي باللغة العربية

باشتراكك في هذه الخدمة، أنت توافق على شروط الخدمة وسياسة الخصوصية الخاصة بـ "SBS" بما في ذلك تلقي تحديثات عبر البريد الإلكتروني من SBS

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Arabic-speaking Australians.
Personal journeys of Arab-Australian migrants.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
Arabic Collection

Arabic Collection

Watch SBS On Demand
"لحظات الفرح الصغيرة تصنع فرقاً كبيراً": مستمعو أس بي أس عربي يتحدثون عن قيمة السؤال البسيط: " R U OK؟" | SBS Arabic