"تحت المجهر": هل صحيح أن فيتامين C نافع في كل الحالات وبأي جرعة كانت؟: طبيب يشرح

mandarin

Source: Pixabay

درجت العادة أنه كلما سمعنا أحدهم يشكو من عوارض الرشح أو ألأنفلونزا أو نزلة برد ننصحه بتناول عصير الحامض أو الليمون أو الأقراص الفوارة التي تحتوي على الفيتامين C ، معظم الناس يثقون بفعاليته حتى أن البعض يتناولونه كل يوم على صحة السلامة: هل صحيح أنه نافع لكل الحالات ودائما وبأية جرعة؟ ماذا تقول الدراسات؟ ناقشنا هذا الموضوع مع الطبيب المتخصص بالأمراض الباطنية د.الحسن العباس في هذه الحلقة من بودكاست"تحت المجهر".


للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي.

سألنا عن دور فيتامين C وفعاليته والجرعة الأمنة منه وهل يساعد في أنقاص الوزن وماذا عن مزاعم تقليل خطر الأصابة بأمراض القلب والسرطان ..

فلم ينصح د.الحسن العباس بتناول كميات كبيرة منه خصوصا أنه لا يوجد نقص عموما عند كثير من الناس الذين يتناولون الفاكهة الطازجة لافتا الى انه في استراليا الفاكهة التي تحتوي على فيتامين C متوافرة طوال العام ومعظم الناس يتناولونها مشيرا الى أننا أذا أكلنا برتقالة واحدة في اليوم تكفي على سبيل المثال.

لكن ماذا عن أنقاص الوزن و منافع البشرة وتقوية المناعة ضد أمراض السرطان...الأجابة ضمن المقابلة التي أجرتها معه كوثر الحنبوري في الملف الصوتي أعلاه

أشارة الى أن المعلومات الواردة في هذا اللقاء هي على سبيل المعلومات العامة فقط أن كانت لديكم حالات خاصة عليكم باستشارة طبيبكم الخاص.


شارك

تحديثات بالبريد الإلكتروني من أس بي أس عربي

.سجل بريدك الإلكتروني الآن لتصلك الأخبار من أس بي أس عربي باللغة العربية

باشتراكك في هذه الخدمة، أنت توافق على شروط الخدمة وسياسة الخصوصية الخاصة بـ "SBS" بما في ذلك تلقي تحديثات عبر البريد الإلكتروني من SBS

Follow SBS Arabic

Download our apps

Watch on SBS

Arabic Collection

Watch SBS On Demand

Watch now