مع ارتفاع حالات الإصابة بمرض كورونا عالميا، تصاعدت حالة من الهوس لدى كثير من الأشخاص لرفع المناعة من خلال الإقبال على شراء واستهلاك الفيتامينات والمكملات الغذائية الطبيعية والاصطناعية.
النقاط الرئيسية:
- هناك مضاعفات جانبية خطرة عند الإفراط في تناول الفيتامينات أوالمكملات.
- بعض الأدوية يمكن شراؤها بدون وصفة طبية.
- يجب أخذ المعلومات الطبية من مصدر رسمي.
وقال الصيدلي محمد دهيم عن واقع حركة الشراء والاستهلاك لهذه المكملات: " لاحظنا مع ابتداء انتشار الأخبار ارتفاعا ملحوظا جراء جائحة كوفيد 19 بالطلب تحديدا على فيتامين C وفيتامين D وبعض الفيتامينات الأخرى داخل أستراليا، وكذلك الأمر في كثير من دول الشرق الأوسط، لدرجة أن كميات كبيرة منها تم استهلاكها ولم تعُد متوفرة في الأسواق في حينه. لكن مع مرور الوقت، بدأت حالة الطلب والاستهلاك تعود إلى وضعها الطبيعي، ويصف تلك الحالة بأنها " موجة مرتفعة سرعان ما هدأت".
وحول الفرق بين المكملات و البدائل Generic replacement
أوضح أن هناك أدوية يحصل عليها المستهلك عن طريق وصفة طبية لدواء محدد قامت شركة معينة بتصنيعه ولها حقوق الملكية الكاملة لفترة محددة في تصنيع الدواء وبيعه وتوزيعه، وبعد هذه الفترة يحق لأي شركة أخرى عمل نسخة من الدواء يحتوي نفس المادة الفاعلة بنفس التركيب و التركيز ونفس الشكل الصيدلاني والمفعول.
ويضيف أن المكملات فتشمل عدة أنواع: كالفيتامينات المتخصصة بأملاح ومعادن لها دور معين في وظائف الجسم، وهناك أعشاب أومكونات طبيعية تعتبر مكملات أيضا مع وجود بعض الدلائل أنها تساعد في علاج نزلات البرد وعلاجات خفيفة لبعض الأمراض.
وأكد الصيدلي محمد دهيم على أن هناك تأثيرات ومضاعفات جانبية قد تكون خطرة عند الاستخدام المفرط والعشوائي لاستخدام الفيتامينات أو المكملات. لأن كل شيء إن زاد عن حده قد ينقلب إلى الضد. فمثلا شرب الماء مفيد لصحة ووظائف أعضاء الجسم المختلفة لكن المبالغة في شرب الماء سيكون له تأثير سيء على الجسم.
لذلك فإن الاعتقاد أن ما نتاوله من عشب أوعنصر أومُكمل غذائي كونه طبيعي أنه مفيد بالاطلاق بدون إرشادات وحدود يعتبر أمرا غير آمن على الإطلاق . فهناك بعض المكملات تسبب حموضة في المعدة والبعض الآخر يسبب حصوات في الكلى والمرارة أنواع أخرى تسبب الإسهال أوالإمساك وبعض المكملات لاتناسب النساء. لذلك لابد من استشارة الطبيب أو الصيدلي لتحديد ماهومناسب من حيث النوع والجرعة ومدة الاستخدام.
وحول ضرورة عمل تحليل للدم لمعرفة نقص الفيتامينات والعناصرالتي يحتاجها الانسان قال: " الإنسان بالإجمال لوتناول طعاما متوازنا صحيا طبيعيا مع ممارسة قدر معقول من الرياضة، فغالبا لن يحتاج إلى أي فيتامينات أومكملات غذائية، مع الأخذ بعين الاعتبار أن هناك أشخاصا بسبب ظروف حياتهم وعملهم أومكان إقامتهم لايتعرضون لكمية ضوء كافية، أو لديهم مشكلة صحيةأ وعذائية معينة، يحتاجون بناء على طلب الطبيب تناول بعض المكملات لتعزيز المناعة أو زيادة النقص لفترة محددة.
وأشار إلى أن هناك أدوية متعددة يمكن شراؤها من قبل المستهلك بدون وصفة طبية بالإضافة للفيتامينات والمكملات، تدعى الأدوية "غير المجدولة" منها المسكنات، بالإضافة لأدوية تدعى الأدوية" الصيدلانية" وهي التي تأخذها من رف الصيدلية بدون وصفة متى شئت وبدون ضوابط إضافة لنوع آخر وهي الأدوية التي تؤخذ" بإرشاد الصيدلي" وله الحق بصرفها لك أو عدم صرفها .
Source: Insight
وحول مايشاع من أن بعض الفيتامينات و المكملات تعالج كوفيد9 ، أكد أنه" لم يثبت حتى الآن وجود علاج لكوفيد19 رغم وجود كثير من الشائعات التي تدعي أن فيتامين D يمكن أن يعالج بسبب وجود بعض المنشورات العلمية ذكرت أن بعض الدراسات التي ظهرت خلال ال 15 عاما قالت إنه يمكن أن يكون له بعض التأثير البسيط ضد عدوى الجهاز التنفسي. لكن لم يثبت علميا بالدليل القاطع أن هناك فيتامينا مُعينا أو عشبة مخصصة أومعدنا بذاته يعالج كوفيد 19.
اقرأ المزيد
نصائح خبير تنظيف وتعقيم للوقاية من كورونا
لكنه استدرك قائلا إن هناك تأكيدات متفرقة أن مناعة الشخص القوية تساعد كثيرا في دعم القدرة على مقاومة العدوى بشكل أفضل. وينصح الجميع بالاعتماد على المعلومة الصحية الحقيقية، مع عدم أخذ أي معلومة من مصدر مجهول، مهما كان شكلها أو كتابتها وصياغتها وصورتها متقنة إلا من مصدر رسمي معتمد، وحذر من :
- الاعتماد على منشورات وسائل التواصل الاجتماعي غير الرسمية.
- الدخول واستقاء المعلومة من المواقع المجهولة.
- الأشخاص ذوي التجارب الشخصية والقياس بناء على تجربتهم.
يجب على الجميع في أستراليا البقاء على مسافة 1.5 متر على الأقل من أي شخص آخر. يمكنك مراجعة قواعد ولايتك لمعرفة الحد الأقصى للتجمعات في هذا الرابط.
إذا كنت تعاني من أعراض البرد أو الأنفلونزا، ابق في المنزل ورتب موعدا للفحص عن طريق الاتصال بطبيبك أو الاتصال بالخدمة الوطنية للمعلومات الصحية عن فيروس كورونا على الخط الساخن 1800 020 080.
أس بي أس ملتزمة بتوفير آخر التحديثات للجاليات المتنوعة في أستراليا عن كوفيد-١٩. آخر الأخبار والمعلومات متاحة الآن بثلاثٍ وستين لغة عبر sbs.com.au/coronavirus.
