গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলো
- ইনফ্লুয়েঞ্জা হালকা থেকে গুরুতর, এমনকি প্রাণঘাতী অসুস্থতারও কারণ হতে পারে।
- প্রতি বছর ৬ মাস বা তার বেশি বয়সী সবার জন্য ফ্লু টিকা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- অস্ট্রেলিয়ায় শিশুদের জন্য সুইবিহীন নেজাল স্প্রে ফ্লু ভ্যাকসিনের সুবিধা রয়েছে।
- ফ্লু টিকা নিরাপদ ও কার্যকর, তাই এ বিষয়ে আপনার কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকলে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।
অস্ট্রেলিয়া এক্সপ্লেইন্ডের এই পর্বে আমরা তিনজন ক্লিনিক্যাল বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলেছি। তারা জানাচ্ছেন, কারা গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকিতে আছেন, কখন ইনফ্লুয়েঞ্জা টিকা নেওয়া উচিত, এবং অস্ট্রেলিয়ায় শিশুদের জন্য বর্তমানে কী কী সুচবিহীন বিকল্প পাওয়া যাচ্ছে।
ফ্লু কতটা গুরুতর?
মৌসুমি ফ্লু খুবই সাধারণ এবং অত্যন্ত সংক্রামক।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কয়েক দিনের মধ্যেই সুস্থ হয়ে ওঠেন।
তবে কিছু মানুষ গুরুতর অসুস্থতা ও হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার ঝুঁকিতে বেশি থাকেন।
অস্ট্রেলিয়ায় ২০২৫ সাল ছিল রেকর্ড অনুযায়ী সবচেয়ে প্রাণঘাতী ইনফ্লুয়েঞ্জা বছর। সে বছর এক হাজার সাতশোরও বেশি (১,৭০০) মানুষের মৃত্যু হয়।
সিডনির জেনারেল প্র্যাকটিশনার (GP) এবং রয়্যাল অস্ট্রেলিয়ান কলেজ অব জিপিস-এর প্রেসিডেন্ট ডা. মাইকেল রাইট বলেন, অনেক মানুষই ইনফ্লুয়েঞ্জাকে যথেষ্ট গুরুত্ব দেন না। অথচ এটি নিউমোনিয়া ও শ্বাসকষ্টের মতো জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
ফ্লুর উপসর্গ সাধারণ ঠান্ডা লাগার তুলনায় বেশি তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়।
এর মধ্যে থাকতে পারে উচ্চ জ্বর, পেশি ও গাঁটে ব্যথা, মাথাব্যথা এবং গলা ব্যথা।
অন্যান্য বাতাসে ছড়ানো রোগের মতো ইনফ্লুয়েঞ্জাও আক্রান্ত ব্যক্তির নাক বা গলার ড্রপলেটের মাধ্যমে ছড়ায়।
নিয়মিত হাত ধোয়া এবং কাশি বা হাঁচির সময় মুখ ও নাক ঢেকে রাখার মতো ভালো স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণ করলে ফ্লুতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমে এবং সংক্রমণ ছড়ানো প্রতিরোধ করা যায়।
তবে ডা. রাইট বলেন, নিজেকে এবং অন্যদের সুরক্ষিত রাখার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো প্রতি বছর ফ্লু টিকা নেওয়া।
কারা বেশি ফ্লুয়ের ঝুকিতে আছে?
যাদের ইনফ্লুয়েঞ্জায় গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেশি, তাদের মধ্যে রয়েছে শিশু, বয়স্ক ব্যক্তি, গর্ভবতী নারী এবং দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত মানুষ।
তবে সুস্থ-স্বাভাবিক মানুষেরও গুরুতর অসুস্থতা হতে পারে।
অস্ট্রেলিয়ান সরকার সুপারিশ করে যে ছয় মাস বা তার বেশি বয়সী প্রত্যেকেরই প্রতি বছর ফ্লু টিকা নেওয়া উচিত।
আমি কীভাবে সুরক্ষা পেতে পারি ?
যোগ্য ব্যক্তিদের জন্য এই টিকা বিনামূল্যে দেওয়া হয়।
অস্ট্রেলিয়ান সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোলের অ্যাসিস্ট্যান্ট ডিরেক্টর জেনারেল ডা. স্টেফানি উইলিয়ামস বিস্তারিত জানান।
তিনি বলেন, “আমরা সুপারিশ করি, ছয় মাসের বেশি বয়সী সবাই প্রতি বছর ফ্লু টিকা নিন। ন্যাশনাল ইমিউনাইজেশন প্রোগ্রামের আওতায় কিছু মানুষের জন্য এই টিকা বিনামূল্যে দেওয়া হয়। এর মধ্যে রয়েছে ছয় মাস থেকে পাঁচ বছর বয়সী শিশু, ৬৫ বছরের বেশি বয়স্ক ব্যক্তি, গর্ভবতী নারী, অ্যাবরিজিনাল ও টরেস স্ট্রেইট আইল্যান্ডার জনগোষ্ঠী এবং কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত মানুষ।”
আপনি কোথায় থাকেন এবং কোথায় কাজ করেন তার ওপর নির্ভর করে আপনার স্টেট বা টেরিটরি সরকার কিংবা কর্মস্থল থেকেও বিনামূল্যে ফ্লু টিকা দেওয়া হতে পারে।
ফ্লু টিকা নেওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্র রয়েছে।
টিকা নেওয়ার সুবিধা হলো এতে আপনি অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি কমান এবং গুরুতর সংক্রমণের সম্ভাবনাও অনেক কমে যায়। পাশাপাশি অন্যদের মধ্যে ভাইরাস ছড়ানোর সম্ভাবনাও কমে। তাই নিজেকে, পরিবারকে এবং পুরো কমিউনিটিকে সুরক্ষিত রাখতে টিকা নেওয়াই সবচেয়ে ভালো উপায়।ডা. মাইকেল রাইট
আমাকে কী টিকা কিনতে হবে?
ডা. উইলিয়ামস বলেন, “আপনি স্থানীয় ডাক্তার, কাউন্সিল ইমিউ-নাইজেশন ক্লিনিক, কমিউনিটি হেলথ সেন্টার, অ্যাবরি-জিনাল স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্র এবং অস্ট্রেলিয়ার কিছু ফার্মেসি থেকে ফ্লু টিকা নিতে পারেন।”
বছরের যেকোনো সময় ফ্লু হতে পারে, তবে শীতকালে ভাইরাসের প্রকোপ বাড়ে।
অস্ট্রেলিয়ার বেশিরভাগ এলাকায় জুন থেকে সেপ্টেম্বরের মধ্যে ইনফ্লুয়েঞ্জার সংক্রমণ সর্বোচ্চ থাকে।
মৌসুম শুরুর তিন থেকে চার মাস আগে টিকা নিলে সর্বোচ্চ সুরক্ষা পাওয়া যায়।
তবে ভ্রমণের পরিকল্পনা থাকলে দেরি হলেও টিকা নেওয়া ভালো।
সুচবিহীন ফ্লু টিকা কী?
দুই থেকে সতেরো বছর বয়সী শিশুরা এখন সুচবিহীন ফ্লু টিকাও নিতে পারে।
নাকের মাধ্যমে দেওয়া এই ফ্লু ভ্যাকসিন ২০২৬ সালে অস্ট্রেলিয়ায় চালু হয়। তবে এটি কানাডা, যুক্তরাষ্ট্র এবং ইউরোপের বিভিন্ন দেশে বহু বছর ধরে নিরাপদভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে।
এটি অস্ট্রেলিয়াজুড়ে ব্যক্তিগতভাবে পাওয়া যায়, আর কিছু স্টেটে দু'তিন বছর বয়সী ও প্রি-স্কুল শিশুদের জন্য বিনামূল্যে দেওয়া হচ্ছে।
আপনার এলাকায় স্টেট-অর্থায়িত কোনো কর্মসূচি আছে কি না, তা জেনে নিন।
ডা. রাইট বলেন, সুচবিহীন এই বিকল্পটি পরিবারগুলোর জন্য দারুণ সুখবর।
টিকা নেয়ার সঠিক সময় কখন?
সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের সংক্রামক রোগ ও বৈশ্বিক স্বাস্থ্য বিভাগের অধ্যাপক ডা. মেরু শিল ব্যাখ্যা করেন,“সর্বোচ্চ সুরক্ষা সাধারণত তিন থেকে চার মাস স্থায়ী হয়। তাই আমরা শরৎকাল থেকে শীতের শুরু পর্যন্ত টিকা নেওয়ার পরামর্শ দিই। এপ্রিল বা মে মাসে যখন টিকা সহজলভ্য হয় বা কর্মস্থলের মাধ্যমে দেওয়া হয়, তখনই নেওয়া সবচেয়ে ভালো।”
প্রতি বছর কমিউনিটিতে যে ধরনের ভাইরাস বেশি ছড়ায়, তার ওপর ভিত্তি করে ফ্লু টিকার গঠন পরিবর্তন করা হয়।
এই কারণেই প্রতি বছর নতুন করে ফ্লু টিকা নিতে হয়।
ফ্লু ভ্যাকসিনের কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে কী?
ছয়জনের মধ্যে একজনেরও কম মানুষের টিকা নেওয়ার পর জ্বর, ক্লান্তি বা শরীর ব্যথার মতো সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা যায়, যা সাধারণত কয়েক ঘণ্টা থেকে কয়েক দিনের মধ্যে সেরে যায়।
তবে ডা. শিল বলেন, গুরুতর অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া খুবই বিরল।
অস্ট্রেলিয়ায় বিভিন্ন ধরনের ইনফ্লুয়েঞ্জা টিকা পাওয়া যায়।
আপনার বয়স ও স্বাস্থ্যগত চাহিদা অনুযায়ী কোন টিকাটি সবচেয়ে উপযুক্ত, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তার পরামর্শ দিতে পারেন।
সবশেষে, ডা. রাইট বলেন, ফ্লু টিকা নিয়ে যদি আপনার কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে, তাহলে অবশ্যই আপনার জিপির সঙ্গে কথা বলুন।
টিকা নেওয়ার পর ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টরা সাধারণত ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করতে বলেন, কারণ কোনো প্রতিক্রিয়া হলে তা সাধারণত এই সময়ের মধ্যেই দেখা দেয়।ডা. মেরু শিল
অস্ট্রেলিয়ায় নতুন জীবনে মানিয়ে নেওয়ার জন্য আরও মূল্যবান তথ্য ও পরামর্শ পেতে অস্ট্রেলিয়া এক্সপ্লেইন্ড (Australia Explained) পডকাস্টটি সাবস্ক্রাইব করুন বা অনুসরণ করুন।
আপনার কি কোনো প্রশ্ন বা বিষয়ের ধারণা আছে?
ইমেইল করুনঃ australiaexplained@sbs.com.au
Follow SBS Bangla on FACEBOOK.
এই লিঙ্কে ক্লিক করে নতুন এসবিএস রেডিও অ্যাপ ডাউনলোড করুন
এসবিএস বাংলার আরও পডকাস্ট শুনতে ভিজিট করুন আমাদের ওয়েবসাইট।
আপনি কি জানেন, এসবিএস বাংলা অনুষ্ঠান এখন ইউটিউব এবং এসবিএস অন ডিমান্ডে পাওয়া যাচ্ছে?
এসবিএস বাংলা এখন অস্ট্রেলিয়ায় বসবাসরত দক্ষিণ এশীয় সকল জনগোষ্ঠীর জন্য এসবিএস সাউথ এশিয়ান চ্যানেলের অংশ।
এসবিএস বাংলা লাইভ শুনুন প্রতি সোম ও বৃহস্পতিবার বিকাল ৩টায় এসবিএস সাউথ এশিয়ান-এ, ডিজিটাল রেডিওতে, কিংবা, আপনার টেলিভিশনের ৩০৫ নম্বর চ্যানেলে। এছাড়া, এসবিএস অডিও অ্যাপ-এ কিংবা আমাদের ওয়েবসাইটে। ভিজিট করুন www.sbs.com.au/bangla.
আর, এসবিএস বাংলার পডকাস্ট এবং ভিডিওগুলো ইউটিউবেও পাবেন। ইউটিউবে সাবসক্রাইব করুন এসবিএস সাউথ এশিয়ান চ্যানেল। উপভোগ করুন দক্ষিণ এশীয় ১০টি ভাষায় নানা অনুষ্ঠান। আরও রয়েছে ইংরেজি ভাষায় এসবিএস স্পাইস।
Read more about SBS’s use of AI
