নিয়মিত ব্রেস্ট স্ক্রিনিং করালে কোনো লক্ষণ বা উপসর্গ দেখা দেওয়ার আগেই স্তন ক্যানসার শনাক্ত করা সম্ভব হতে পারে। যোগ্য নারী বা স্তন ক্যানসারের ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের জন্য বিনামূল্যে এই স্ক্রিনিং করা যায় প্রতি দুই বছরে। এজন্য প্রায় ২০ মিনিট সময় লাগে এবং এটি নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য খুবই প্রয়োজনীয়।
Key Points
- প্রতি দুই বছরে একবার ২০ মিনিটের স্ক্রিনিং আপনার জীবন বাঁচাতে পারে।
- ৫০ থেকে ৭৪ বছর বয়সী মহিলাদের প্রতি দুই বছরে একটি বিনামূল্যে স্তন স্ক্রীনিং অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়।
- স্তন স্ক্রীনিং নারী, ট্রান্স এবং লিঙ্গ-নিরপেক্ষ ব্যক্তি এবং আদিবাসী এবং টোরেস স্ট্রেইট দ্বীপের ৪০-উর্দ্ধ মহিলাদের অন্তর্ভুক্ত।
- অভিবাসী পটভূমির মহিলাদের জন্য ক্লিনিকগুলোতে নিজ ভাষায় সহায়তা পাওয়া যায়, যেখানে শালীনতা এবং গোপনীয়তা রক্ষা করা হয়।
অস্ট্রেলিয়া এক্সপ্লেইনড-এর এই পর্বে আমরা জানব, নিয়মিত ব্রেস্ট স্ক্রিনিং কেন গুরুত্বপূর্ণ, অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় কী হয় এবং কী ধরনের সহায়তা পাওয়া যায়।
ব্রেস্ট স্ক্রিনিং কেন গুরুত্বপূর্ণ?
ব্রেস্ট স্ক্রিন হলো নারীদের জন্য একটি নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, যার মাধ্যমে স্তন ক্যানসারসহ অন্যান্য রোগ শনাক্ত করা যেতে পারে।
কোনো স্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই স্তন ক্যানসার হতে পারে। এ কারণেই নিয়মিত স্ক্রিনিং এত গুরুত্বপূর্ণ।
ব্রনউইন মর্লে ব্রেস্ট স্ক্রিন নিউ সাউথ ওয়েলস-এর লিড রেডিওগ্রাফার। এটি জাতীয় ব্রেস্ট স্ক্রিন অস্ট্রেলিয়া কর্মসূচির অংশ।
তিনি বলছেন, “ব্রেস্ট স্ক্রিন বা ম্যামোগ্রাম হলো স্তনের কম মাত্রার এক্স-রে। এর মাধ্যমে স্তন ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণ খুঁজে দেখা হয়। এটি চালের একটি দানার মতো ছোট ক্যানসারও শনাক্ত করার জন্য তৈরি করা হয়েছে, যা তখনও দেখা বা স্পর্শ করে বোঝা সম্ভব নাও হতে পারে। যত দ্রুত স্তন ক্যানসার শনাক্ত করা যায়, ভালোভাবে বেঁচে থাকার সম্ভাবনা তত বেশি এবং চিকিৎসাও তুলনামূলকভাবে কম কঠিন হতে পারে।”
ব্রেস্ট স্ক্রিন কর্মসূচীতে কারা অংশগ্রহন করতে পারেন?
এজন্যই আপনার ব্রেস্ট স্ক্রিনের জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেয়া উচিত। আর অস্ট্রেলিয়ার ফেডারেল ও স্টেট এবং টেরিটরি সরকারগুলোও প্রক্রিয়াটি সহজ করেছে। এমনকি এজন্য আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে রেফারেলও প্রয়োজন হয় না।
আপনি যদি যোগ্য হন এবং নির্ধারিত বয়স বা ঝুঁকির শ্রেণির মধ্যে থাকেন, তাহলে আপনার স্টেট বা টেরিটরির ব্রেস্ট স্ক্রিন ক্লিনিক অথবা মোবাইল ভ্যানে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার জন্য ডাকযোগে আমন্ত্রণ পাবেন।
উদাহরণস্বরূপ, ব্রেস্ট স্ক্রিন নিউ সাউথ ওয়েলস পুরো স্টেটে ২৫০টিরও বেশি স্ক্রিনিং লোকেশনে সেবা দেয়।
ব্রেস্ট স্ক্রিন ইনক্লুসিভ Rainbow Screening Clinics-ও পরিচালনা করে। ট্রান্স বা জেন্ডার-ডাইভার্স ব্যক্তি, অথবা যারা জেন্ডার-অ্যাফার্মিং হরমোন ব্যবহার করছেন, তাদের স্ক্রিনিং করা উচিত কি না, তা আগে যাচাই করা গুরুত্বপূর্ণ।
ব্রেস্ট স্ক্রিনিংয়ের সময় কী হয়?
মেলবোর্নের Multicultural Centre for Women’s Health (MCWH)-এর মতো প্রতিষ্ঠানের দ্বিভাষিক স্বাস্থ্যশিক্ষক ফেলিসিয়া বেলাজিয়া নারীদের তাদের নিজস্ব ভাষায় কী প্রত্যাশা করা যায় তা বুঝতে সহায়তা করেন।
রিসেপশনে পৌঁছানোর পর তিনি জানান, স্ক্রিনিং রুমে রেডিওগ্রাফারের কাছে যাওয়ার আগে আপনাকে কিছু ফর্ম পূরণ করতে বলা হবে।
ব্রেস্ট স্ক্রিনিংয়ের হার কম, আপনি কী এমন গ্রুপের অংশ ?
বহুসাংস্কৃতিক সম্প্রদায়ের নারী ও জেন্ডার-ডাইভার্স ব্যক্তিদের মধ্যে সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় ব্রেস্ট স্ক্রিনিংয়ের হার কম।
ব্রেস্ট স্ক্রিন ভিক্টোরিয়ার তথ্য অনুযায়ী, ২০২২ থেকে ২০২৪ সালের মধ্যে বহুসাংস্কৃতিক সম্প্রদায়ের নারীদের স্ক্রিনিংয়ের হার ভিক্টোরিয়ার সামগ্রিক হারের তুলনায় ১৩ শতাংশ কম ছিল।
কম হারের পেছনে অনেক কারণ রয়েছে। নিজ দেশ এবং অস্ট্রেলিয়া, উভয় জায়গায় আগের স্বাস্থ্যসেবা নেওয়ার অভিজ্ঞতাও এর সম্ভাব্য কারণ বলে জানান মিজ বেলাজিয়া।
বহুসাংস্কৃতিক সম্প্রদায়ের নারীদের জন্য কী সহায়তা আছে?
MCWH-এর স্বাস্থ্যশিক্ষকেরা যেসব নারীর সহায়তা করেন, তাদের মধ্যে ভাষা, সংস্কৃতি ও জীবন-অভিজ্ঞতার অনেক মিল রয়েছে। ফলে মিজ বেলাজিয়ার মতো শিক্ষকেরা তাদের সাথে সহজে যোগাযোগ করতে পারেন।
স্তন স্ক্রিনিং নিয়ে উদ্বিগ্ন বোধ করা অনেক নারীকে তিনি সহায়তা করেছেন।
ব্রেস্ট স্ক্রিন নিউ সাউথ ওয়েলস-ও আরও বেশি মানুষকে স্ক্রিনিংয়ে আসতে উৎসাহিত করতে কাজ করছে বলে জানান ব্রনউইন মর্লে। লক্ষ্য হলো বহুসাংস্কৃতিক সম্প্রদায়ের নারীদের মধ্যে স্ক্রিনিংয়ের হার বাড়ানো।
মহিলারা এপয়েন্টমেন্টের আগে শালীনতা, গোপনীয়তা এবং যোগাযোগের প্রয়োজনীয়তার মতো উদ্বেগগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।ফেলিসিয়া বেলাজিয়া
ভয়ের কারণে কারও অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেয়া থেকে বিরত থাকা উচিত নয়।
সব নারীর জন্য এই অভিজ্ঞতাকে স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ করতে সাংস্কৃতিকভাবে সংবেদনশীল অনেক উপকরণ রয়েছে বলে জানান মিজ বেলাজিয়া।
ব্রেস্ট স্ক্রিনিং করানো রোগী অ্যাঞ্জেলা লাইনো জানেন যে, নিয়মিত স্ক্রিনিং কতটা গুরুত্বপূর্ণ। তিনি বলেন, বিশেষ করে প্রথমবার ম্যামোগ্রাম করানোর সময় নার্ভাস বোধ করা স্বাভাবিক।
তবে তিনি দেখেছেন, রেডিওগ্রাফাররা রোগীদের স্বস্তি বোধ করতে সাহায্য করেন।
দোভাষী বা ভাষাগত সহায়তা কী পাওয়া যায়?
অস্ট্রেলিয়ার যেকোনো স্থান থেকে 13 20 50 নম্বরে ফোন করে আপনার স্টেট বা টেরিটরির ব্রেস্ট স্ক্রিন -এর সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারেন। অথবা অনলাইনে ব্রেস্ট স্ক্রিন খুঁজে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন।
স্ক্রিনিংয়ের সময় আপনি ভাষাগত সহায়তা চাইতে পারেন। এ জন্য Translating and Interpreting Service (TIS National)-এর মতো সেবা ব্যবহার করা যায়। অনুরোধ করলে বছরের প্রতিটি দিন, ২৪ ঘণ্টা এই সেবা পাওয়া যায় 13 14 50 নম্বরে ফোন করে।
সহায়তার জন্য, অথবা ভাষাগত সমস্যা থাকলে, আপনি চাইলে অন্য কাউকেও সঙ্গে নিয়ে যেতে পারেন।
ব্রেস্ট স্ক্রিনিংয়ের কিছু পরামর্শ
ব্রেস্ট স্ক্রিনিংয়ের উদ্দেশ্য হলো এমন পরিবর্তন শনাক্ত করা, যা ক্যানসারের ইঙ্গিত দিতে পারে, প্রায়ই সেগুলো দেখা বা অনুভব করার আগেই। তাই মিজ লাইনো মনে করিয়ে দেন, নিয়মিত স্ক্রিনিংকে আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষার স্বাভাবিক অংশে পরিণত করা উচিত।
এটিকে প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করতে, প্রতি দুই বছর পর পর যাওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখতে পরামর্শ হলো, 'দুটি স্তন আছে, মানে প্রতি দুই বছর পর পর'। এভাবেই এটা মনে রাখা যায়।আঞ্জেলা লাইনো
অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য তিনি কিছু পরামর্শ দিয়েছেন।
মিজ লাইনো বলেন, "আমি যখন স্ক্রীনিং করতে যাই তখন নিজেকে বলি, এই স্ক্রীনিং করার মাধ্যমে, আমি আমার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার যত্ন নিচ্ছি, এবং আমাকে এই ধরণের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য সময় দিতে হবে। যা আমাকে স্বস্তি দেয় তা হল স্ক্রীনিং সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা।
"এছাড়াও, যখন আপনি স্ক্রীনিং করবেন, তখন টপ এবং বটমের পোশাক পরুন। পুরো পোশাক খুলে নেওয়ার চেয়ে এটি কিছুটা সহজ।"
আপনার বয়স যদি ৫০ থেকে ৭৪ বছর হয়, তাহলে প্রতি দুই বছর পরপর নিয়মিত ব্রেস্ট স্ক্রিনিং-এর মাধ্যমে স্তন ক্যানসারের উপসর্গ আছে কিনা তা দ্রুত শনাক্ত করা, ও প্রয়োজনীয় চিকিৎসা গুরুত্বপূর্ণ।
মনে রাখবেন, ব্রেস্ট স্ক্রিন এমন ব্যক্তিদের জন্য, যাদের স্তনে কোনো উপসর্গ নেই। আপনি যদি নতুন কোনো গুটি, নিপল থেকে তরল বা রক্তক্ষরণ, দীর্ঘস্থায়ী স্তন ব্যথা অথবা অন্য কোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তাহলে পরবর্তী ব্রেস্ট স্ক্রিনিংয়ের জন্য অপেক্ষা করবেন না। চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
ব্রেস্ট স্ক্রিনের অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক প্রসঙ্গে
আপনি যোগ্য কি না তা জানতে অথবা বিনামূল্যে ব্রেস্ট স্ক্রিনের অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে আপনার স্টেট বা টেরিটরির ব্রেস্ট স্ক্রিন অস্ট্রেলিয়া প্রোগ্রামের সঙ্গে অনলাইনে যোগাযোগ করুন, অথবা 13 20 50 নম্বরে ফোন করুন।
অস্ট্রেলিয়ায় আপনার নতুন জীবনে স্থায়ী হওয়ার বিষয়ে আরও মূল্যবান তথ্য এবং টিপসের জন্য অস্ট্রেলিয়া সম্পর্কে জানুন পডকাস্ট অনুসরণ করুন।
আপনার কোন প্রশ্ন বা কোন বিষয়ে ধারণা দিতে চান ? australiaexplained@sbs.com.au-এ আমাদের একটি ইমেল পাঠান।
সম্পূর্ণ প্রতিবেদনটি পড়তে উপরের অডিও প্লেয়ারে ক্লিক করুন।
Follow SBS Bangla on FACEBOOK.
এই লিঙ্কে ক্লিক করে নতুন এসবিএস রেডিও অ্যাপ ডাউনলোড করুন
এসবিএস বাংলার আরও পডকাস্ট শুনতে ভিজিট করুন আমাদের ওয়েবসাইট।
আপনি কি জানেন, এসবিএস বাংলা অনুষ্ঠান এখন ইউটিউব এবং এসবিএস অন ডিমান্ডে পাওয়া যাচ্ছে?
এসবিএস বাংলা এখন অস্ট্রেলিয়ায় বসবাসরত দক্ষিণ এশীয় সকল জনগোষ্ঠীর জন্য এসবিএস সাউথ এশিয়ান চ্যানেলের অংশ।
এসবিএস বাংলা লাইভ শুনুন প্রতি সোম ও বৃহস্পতিবার বিকাল ৩টায় এসবিএস সাউথ এশিয়ান-এ, ডিজিটাল রেডিওতে, কিংবা, আপনার টেলিভিশনের ৩০৫ নম্বর চ্যানেলে। এছাড়া, এসবিএস অডিও অ্যাপ-এ কিংবা আমাদের ওয়েবসাইটে। ভিজিট করুন www.sbs.com.au/bangla.
আর, এসবিএস বাংলার পডকাস্ট এবং ভিডিওগুলো ইউটিউবেও পাবেন। ইউটিউবে সাবসক্রাইব করুন এসবিএস সাউথ এশিয়ান চ্যানেল। উপভোগ করুন দক্ষিণ এশীয় ১০টি ভাষায় নানা অনুষ্ঠান। আরও রয়েছে ইংরেজি ভাষায় এসবিএস স্পাইস।
Read more about SBS’s use of AI
