သင့်ဦးနှောက်ကို တက်ကြွစွာ ထိန်းထားခြင်းဖြင့် dementia ကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။

Monash တက္ကသိုလ်၏ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လူနေမှုပုံစံ အသိဉာဏ်ကြွယ်ဝမှုသည် dementia အန္တရာယ်များကို လျှော့ချခြင်းနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှုရှိသည်ဟု ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။

Human brain scan in a neurology clinic Credit: Image Source

ဆရာဝန်များက crossword puzzle သို့မဟုတ် chess ဂိမ်းကစားခြင်းကဲ့သို့သော ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင် ရာ cognitive စိန်ခေါ်မှုများကို ကစားခြင်သည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကို ကောင်းမွန်သော မှတ်ဉာဏ် ကျန်းမာ ရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။