ပူပြင်းသောဩစတေးလျနွေရာသီတွင် ဘေးကင်းပြီး အေးမြနေစေရန်အတွက် သင့်လမ်းညွှန်ချက်

tips to keep safe and cool during an Australian summer

နွေရာသီသည် ကြည်လင်သော ကောင်းကင်နှင့် ပူနွေးသော ရာသီဥတုကို ပေးသည်။ များစွာသော သူတို့အတွက်၊ ၎င်းသည် ပိုအေးသောလများကို ခံရပ်ပြီးနောက် ကြိုဆိုသောအပြောင်းအလဲတစ်ခုဖြစ်သည်။

---

ဩစတေးလျတွင် နွေရာသီသည် ပူပြင်းသော အပူရှိန်နှင့် မိုးနည်းသော အခြေအနေသို့ လျင်မြန်စွာ တိုးလာနိုင်သည်။ ထို့အပြင် မြင့်မားသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် UV (ultraviolet) သည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်။်