想了解更多有关如何优雅地或不优雅地老去的内容，请观看Insight节目《热爱生活地老去》（Growing Older Loving Life）（2022）和《活得更长》（Living Longer）（2023），现正在SBS On Demand播放。
以下是80岁的洛林恩的自述 ：
当看见一位年长女性（行动时）显得挣扎，那是我决定开始举重健身的时刻。
她（这些年长女性）拼命地试图从车里出来。她的手臂和腿都很瘦，她的身体也是如此。她依靠着她的照顾者，慢慢地走到我健身房旁边的一栋楼。
我记得我对自己说：“我不会像她那样，绝不会！”
当时的我56岁，已经退休，只上带氧运动的课。
虽然我当时决定冒险闯进举重室，但那时候里面只有男性。许多人不太乐意在他们的领域里有女性进入。
但有一位男子，知道我真心想学，所以主动说要教我。跟着他训练了12个月后，他邀请我参加悉尼的健美比赛。
令人惊讶的是，我赢了！
应对评判眼光
对于我新的生活方式，周遭的人的褒贬不一。有些批评我，但我的伴侣大卫（David）一直非常支持我。
虽然他比我年轻23年，我们已结婚了33年，我感到非常幸福。但有些关系与我较亲近的人，仍反对我们的结合。
在我看来，那些对别人生活持批判目光的人本身是不幸的。他们错过了探索生活中各种可能性的机会。
我没有因为这些人的看法感到困扰。相反地，我为这些只会批评但又做得很少的人感到难过。
从56岁到80岁，我一直参加比赛，至今我依然认为这是一段奇妙的历险旅程。我目前是全球最年长的自然健美竞赛女选手。
由于参加比赛，我曾到访过拉斯维加斯、荷里活、夏威夷、希腊、迪拜、布吉岛和布拉格等地。我也参加了不少在澳大利亚本地的比赛，分别于首都领地、昆州、新州和维州举行。
在去年11月于布拉格举行的世界比赛中，我赢得了冠军。
随着年龄增长保持强健
在这个比赛前几天，我刚刚满80岁，这令我对获得这项冠军特别兴奋。如此，我成为了全球第一位在80岁时参加国际自然健美比赛的女性。
在布拉格，许多年轻健美运动员邀我一起合照，这些健美运动员都说：“是你启发了我们。”我很高兴，我的努力能够真正激励不同年龄不同国家的健美运动员。
不论年轻或年长，对于我能够帮助她们保持健美，带着自信地拥抱生命，我极之快乐。
自我开始健美运动以后，我认为自己并没有什么根本性的变化，但我确实感到更有自信。
回望过去，年老的女性被戏谑称为“老鸭”（old duck）或者“老袋”（old bag） 等的日子——那对于我来说好像已是另一个完全不相关的年代。
我想告诉年长的女性，即使年老，依然可以保持强健和身材，并信心满满地穿上漂亮的衣服。
对我来说，最有价值的事莫过于看见年长的女性，特别是那些年过50岁的女性，对自己和生活保持好奇心和兴奋感。
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