新州萤火虫隧道萤火虫隧道（Glow Worm Tunnel，也称萤火虫洞）马拉松比赛每年六月中旬的周末举行，今年的赛事于6月17-19日举行，是第10年举办这样的赛事。
萤火虫隧道位于新南威尔士州蓝山景区的北部，距离Lithgow约20公里车程，距离蓝山景区的核心小镇Katoomba约65公里车程，距离悉尼约165公里车程。
悉尼的跑步爱好者Iris郭和Monica王参加了其中的半马比赛，两位平常只在城市里路跑的女孩觉得这次比赛既新鲜，又刺激。
“我们的比赛是在周日进行的，周六就来到比赛地点进行扎营，在帐篷里睡一晚，第二天早上直接走到起跑线参加比赛。”Iris说。
两位女士都对赛程中一段经过小溪的路程印象深刻。
“在我们跨出起跑线大约500米的时候，前方就有一条小溪大约膝盖的深度，有两种方式可以通过， 有一些人选择直接趟过去，一些人选择踩到石头上，避免鞋子被弄湿。我们就采用了保守的方法。”Monica说。
“因为是第一次越野跑，我不知道后面二十多公里会是什么样的一个状况。我只能尽量保证自己的脚处于舒适的状态。”
为此，她们还专门购买了防水的专业越野跑鞋，以及主办方要求的许多装备，比如口哨，毯子，发出红光的头灯等。
那么，为什么一定要准备发出红光的头灯呢？
Iris说：“萤火虫隧道洞里有很多坑洼，刚进入洞里，眼睛还是不能适应黑暗，加上心理的恐惧，我走得很慢，我一边用头顶上的红灯照亮，手里还扶着墙壁，慢慢地向前移动，在虫洞里我们是只能走，不能跑。”
“由于在去的路上，我都没有顾及抬头看萤火虫，在回程穿越萤火虫洞时，比较熟悉地貌，我就抬头寻找萤火虫。看到萤火虫那一刻，感动得欣喜若狂，这就是这次越野跑我最期待的时刻。”
因为是第一次参加越野跑，她们和其他三人组成了一个五人的小分队。
“相对于路跑，越野跑伴随着大量的上坡小坡，是一个充分调动自己全身肌群的运动。 山里落叶杂草丛生，树枝碎石满地，脚下稍不注意，就容易摔跤蹩脚受伤。”Iris说。
Monica则提醒，一定要按照主办方的要求准备好全部必须的装备，否则会被拒绝参赛。
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