【黄金岁月】参加马拉松

年过半百才考虑参加马拉松，是否太迟？但正所谓有心不怕迟，那麽如果大家准备参加马拉松比赛的话，又要做好哪一方面的准备呢？宋庆勤在今期的【黄金岁月】系列，与大家探讨这个问题。