【SBS中文集锦推荐】“更年期不是病” 中医师Anissa Au谈女性健康

中医师 Anissa Au 在 SBS节目《Tell Me What You Really Think》中，分享她的女性健康智慧。10月14日起在SBS On Demand免费收看《Tell Me What You Really Think》（收听播客，了解详情）。

'Tell Me What You Really Think' with Marc Fennell Source: SBS

中文播客系列《SBS中文集锦推荐》为您定期介绍可在 SBS On Demand 免费收看到的大量电影、纪录片及节目。

SBS四集原创节目《Tell Me What You Really Think》将于10月14日开始在SBS电视与SBS On Demand平台上线，节目由知名主持人 Marc Fennell 主持，邀请几位来自不同领域的澳大利亚人围坐一桌，畅谈那些我们平时避而不谈的话题：ADHD、肥胖、衰老与更年期。

在这一系列中，第四集中的更年期话题尤为引人注目——一代新的女性正在打破沉默，把过去几十年被忽视的身体与情绪经验放上餐桌，坦率地分享她们的故事和感受。

嘉宾包括中医师 Anissa Au、更年期问题倡导者 Julia Browne、健康倡导者 Shelly Horton、作家 Kathy Lette 以及 Dr Liz Rayment。

在本期播客中，我特别采访了 Anissa。她曾是一名 IT从业人员，后来因个人健康经历而投身中医，如今已在悉尼从业近二十年。她在节目中分享了自己的转折故事——从高压的科技行业到针灸诊所，从身心俱疲到重获平衡。

Anissa 强调中医在调理身体、平衡情绪方面的独特价值，并鼓励女性主动了解自己的身体，通过饮食、情绪管理与生活方式的调整，为更年期做好准备。

她说：“更年期并非问题，而是所有女性必然经历的生命阶段。”

Anissa 的经历与见解，让“更年期”这个常被回避的话题，变得温暖而有力量。

《Tell Me What You Really Think》将于10月14日上线，届时您可以随时在 SBS On Demand 观看。您还可以选择供简体/繁体中文字幕伴随收看。

欢迎下载应用程序SBS Audio，订阅Mandarin。您也可以通过YouTube、Apple Podcasts、Spotify等平台随时收听SBS普通话音频内容。请在YouTube、X、Instagram、微博和微信平台关注SBS中文，了解更多澳洲新闻。