在澳洲,有一个专门为50岁以上人士设的健身房,那里的常客有九十多岁的健身者,而且是医生推荐过去的。
健身房的主人已经70多岁,她认为自己没有极限。
老年病学专家说,年长者需要举重等运动来对抗肌无力,而不是遛狗。
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gym Source: SBS
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By Amy Chien-Yu Wang, Lucy Chen
Source: SBS
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健身房的主人已经70多岁,她认为自己没有极限。
老年病学专家说,年长者需要举重等运动来对抗肌无力,而不是遛狗。