【美食速遞】瑤柱蛋白炒飯07:13Dried scallop and egg fried rice Source: Provided by Mrs. May LeeSBS廣東話節目View Podcast SeriesFollow and Subscribe Apple Podcasts YouTube Spotify Download (13.22MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android 要令「瑤柱蛋白炒飯」做到餐館的質素，李太指其中一個最重要的條件是「溫柔」，到底背後有何玄機呢？除此之外，要烹調此炒飯還有甚麼技巧要注意呢？且聽李太及主持楊蕙而於節目內介紹。READ MORE【美食速遞】選購北芪與黨參的秘訣【美食速遞】七味軟殼蟹【美食速遞】黨參北芪牛筋湯【美食速遞】紫薯芝士蛋榚分享Latest podcast episodes【人物誌】由「古惑仔」到講尊重 打破「大男人」迷思SBS 晚間新聞 (2026 年 4 月 27 日)【無感加薪？】澳洲打工仔實際時薪累計跌2.6%【白宮記者晚宴槍擊案】特勤局護送特朗普離場 疑犯曾向家人發自白宣言
