【美食速遞】瑤柱蛋白炒飯07:13Dried scallop and egg fried rice Source: Provided by Mrs. May LeeSBS廣東話節目View Podcast SeriesFollow and SubscribeApple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (13.22MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android 要令「瑤柱蛋白炒飯」做到餐館的質素，李太指其中一個最重要的條件是「溫柔」，到底背後有何玄機呢？除此之外，要烹調此炒飯還有甚麼技巧要注意呢？且聽李太及主持楊蕙而於節目內介紹。READ MORE【美食速遞】選購北芪與黨參的秘訣【美食速遞】七味軟殼蟹【美食速遞】黨參北芪牛筋湯【美食速遞】紫薯芝士蛋榚分享Latest podcast episodes【職‧夢‧人】失手 DSE 中文試 Cherry 卻現職護士兼言語治療師SBS晚間新聞 (2026 年 2 月 4 日)【長壽是天生? 】最新研究：基因影響佔逾一半【關智斌專訪】運動帶來自律 舞台上的彼得潘鍛煉出更好的自己
