【美食速遞】降低「三高」的湯水

今集的「美食速遞」，李太和余睿章為你介紹兩款可以降血壓、降血脂、降血糖的湯水和民間秘方。

Blood pressure measurement Source: Wikimedia/ High Contrast

海蜇降脂湯（2人份量）：

海蜇頭 115克

西斯骨 300克

蔥 1棵（切粒）

糯米酒 1湯匙

芫茜 半杯（切粒）

清水 8杯

鹽 適量

 

羅漢山渣茶：

山楂乾 2安士

羅漢果 1/3個 或 半個

普洱茶葉 1湯匙

清水 8碗