【美食速遞】 豐富營養的山藥與牛蒡05:23Fresh burdock and yam Source: May LeeSBS廣東話節目View Podcast SeriesFollow and SubscribeApple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (2.47MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android 山藥是高蛋白與低脂植物，而且含多種礦物質與維生素，具有抗氧化、降血糖等功效，而牛蒡則被視為養生聖品，究竟華人怎樣將兩者用於煮食用途？請聽李太與曾小碧的介紹。分享Latest podcast episodes【環球薈報】加拿大總理卡尼出訪印澳日三國SBS九點半新聞 (2026 年 3 月 12 日)SBS晚間新聞 (2026 年 3 月 11 日)矩尺座伽馬流星雨本周末高峰 南半球秋分下周降臨
