【黃金歲月】參加馬拉松06:36Marathon Runner Stephanie Armstrong Source: Stephanie ArmstrongSBS廣東話節目View Podcast SeriesFollow and Subscribe Apple Podcasts YouTube Spotify Download (12.11MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android 年過半百才考慮參加馬拉松，是否太遲？但正所謂有心不怕遲，那麽如果大家準備參加馬拉松比賽的話，又要做好哪一方面的準備呢？宋慶勤在今期的【黃金歲月】系列，與大家探討這個問題。READ MORE【黃金歲月】未來工作的改變【黃金歲月】打坐的好處【黃金歲月】投訴的藝術分享Latest podcast episodesSBS 晚間新聞 (2026 年 4 月 23 日)【環球薈報】英國復活節少年公然搶掠 年輕人與父母同住比率創新高華人可如何紀念澳新軍團日？SBS廣東話新聞 (2026 年 4 月 23 日)
