【黃金歲月】參加馬拉松06:36Marathon Runner Stephanie Armstrong Source: Stephanie ArmstrongSBS廣東話節目View Podcast SeriesFollow and SubscribeApple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (12.11MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android 年過半百才考慮參加馬拉松，是否太遲？但正所謂有心不怕遲，那麽如果大家準備參加馬拉松比賽的話，又要做好哪一方面的準備呢？宋慶勤在今期的【黃金歲月】系列，與大家探討這個問題。READ MORE【黃金歲月】未來工作的改變【黃金歲月】打坐的好處【黃金歲月】投訴的藝術分享Latest podcast episodes澳洲夏令時間本周日結束 部份民眾可多睡一小時【SBS Examines】當憤怒情緒變成流量：誰在背後賺錢？SBS晚間新聞 (2026 年 4 月 1 日)【環球薈報】美以伊朗戰爭陰霾下 油價暴漲衝擊運輸與民生
