【黃金歲月】參加馬拉松06:36Marathon Runner Stephanie Armstrong Source: Stephanie ArmstrongSBS廣東話節目View Podcast SeriesFollow and SubscribeApple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (12.11MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android 年過半百才考慮參加馬拉松，是否太遲？但正所謂有心不怕遲，那麽如果大家準備參加馬拉松比賽的話，又要做好哪一方面的準備呢？宋慶勤在今期的【黃金歲月】系列，與大家探討這個問題。READ MORE【黃金歲月】未來工作的改變【黃金歲月】打坐的好處【黃金歲月】投訴的藝術分享Latest podcast episodesSBS 晚間新聞 (2026 年 2 月 11 日)【迎接馬年】10 個關於馬的冷知識【親子同萌】悠長暑假後如何協助小孩重新適應上學?澳洲租金五年升幅近工資三倍
