一個傳統月餅等於四碗飯熱量的講法,是否實情?在營養學上,傳統月餅是否純粹是一種高熱量但低營養的食品?多吃月餅除了增肥外,是否會有其他健康風險?許蓓欣於今節的【有「營」健身室】請來澳洲註冊營養師陳莉莎 Lisa,解答有關節日食品的營養和健康問題。
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