【有「營」健身室】食用月餅是否存在健康風險？

一個傳統月餅等於四碗飯熱量的講法，是否實情？在營養學上，傳統月餅是否純粹是一種高熱量但低營養的食品？多吃月餅除了增肥外，是否會有其他健康風險？許蓓欣於今節的【有「營」健身室】請來澳洲註冊營養師陳莉莎 Lisa，解答有關節日食品的營養和健康問題。

傳統月餅是高熱量食品。 Credit: weibo

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