生活脈搏：正念‧靜觀 (上集)09:48Mindfulness Source: Getty Images -610651334SBS廣東話節目View Podcast SeriesFollow and Subscribe Apple Podcasts YouTube Spotify Download (4.49MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android 有關的概念是源於東方的操練，到七十年代由美國麻省理工醫學院的卡巴教授 (Dr Jon Kabat-Zinn)創立的減壓課程進入主流，他結合西方醫學及東方的修練，幫助身心靈的治療，逐漸受西方醫學接受成為臨床輔助療法的一部份。主持張彩玉請來推廣這個概念的陳素芬講解。分享Latest podcast episodesSBS 晚間新聞 (2026 年 4 月 23 日)【環球薈報】英國復活節少年公然搶掠 年輕人與父母同住比率創新高華人可如何紀念澳新軍團日？SBS廣東話新聞 (2026 年 4 月 23 日)
