生活脈搏：正念‧靜觀 (上集)09:48Mindfulness Source: Getty Images -610651334SBS廣東話節目View Podcast SeriesFollow and SubscribeApple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (4.49MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android 有關的概念是源於東方的操練，到七十年代由美國麻省理工醫學院的卡巴教授 (Dr Jon Kabat-Zinn)創立的減壓課程進入主流，他結合西方醫學及東方的修練，幫助身心靈的治療，逐漸受西方醫學接受成為臨床輔助療法的一部份。主持張彩玉請來推廣這個概念的陳素芬講解。分享Latest podcast episodesSBS晚間新聞 (2026 年 2 月 23 日)【退休不靠估】4% 退休公式：資產真係一世夠用？【人工差異從何來？】澳洲薪酬結構透視特朗普全球關稅被推翻 宣布徵收15%臨時稅
