要實踐這個操練，原來與專注呼吸有關，令自己可以充滿正能量，而這個概念，其實巳經應用到工作、運動場上、以及學習方面，請聽張彩玉訪問推廣這概念的陳素芬小姐。
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【生活脈搏】正念‧靜觀 (下集)
Mindfulness Source: Getty Images jpg
要實踐這個操練，原來與專注呼吸有關，令自己可以充滿正能量，而這個概念，其實巳經應用到工作、運動場上、以及學習方面，請聽張彩玉訪問推廣這概念的陳素芬小姐。
Published
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By Ida Cheung
Source: SBS
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