【生活脈搏】正念‧靜觀 (下集)

要實踐這個操練，原來與專注呼吸有關，令自己可以充滿正能量，而這個概念，其實巳經應用到工作、運動場上、以及學習方面，請聽張彩玉訪問推廣這概念的陳素芬小姐。