《生活雜志》養生潮流的反思

自古至今，人們對美容養生的執念從未減退。

Vitamin and Supplements Source: AAP

《黃帝內經》中就有記載，古人通過研究自然界的的陰陽變化來調養身體。如今，人們的養生觀趨於快速便捷。市面在售的各種超級食物，營養補充劑也是琳瑯滿目。此外，越來越多的人願意嚐試一些新穎療法，例如注射美白針、胎盤素、榦細胞等。前不久，中國湖南的一位女士，竟在養生想法的促動下，把果汁直接注射進靜脈，差點丟了性命。

那麼，噹人們急於追求養生時， 應噹注意一些什麼呢？市面上各式各樣的保健品，又該如何選擇呢？本期《生活雜志》，記者馬晶晶將與澳華醫學會會長林奇恩教授一同聊聊養生那些事。