吳黃玉桂 — 外面前、中兩組會陰肌肉的運動 (第七集)

Rosanna Ng Source: Rosanna Ng

上次雪梨骨盤底康復治療專科吳黃玉桂 Rosanna Ng 物理治療師教過大家識別三組外面的會陰肌肉，也教過大家怎樣提肛門肌。 在今天的健康快樂人裏，Rosanna 繼續接受溫楚良的訪問，看看女生如何做其餘兩組會陰肌肉的運動及要注意的地方。

---