我們都曾經經厤過，從醫生那裡回來，試圖記得他們說的每一句話，或者去看專科醫生的時候，試圖解釋給他們聽全科醫生的診斷。在線工具"我的健康記錄"就是為了幫助你在這些情況下解決問題，這是一個你的健康信息的在線總結。來自澳大利亞電子健康機構的莫妮卡醫生解釋到，你可以隨時進入這個系統。她說,"這是一個安全的網絡，所有的信息都在裡面，你可以在問診之後去那裡看看，我們知道噹你去看全科醫生的時候，是讓人生畏的所以可能你只會記得30%的信息，所以能看到全部的信息對消費者來說是十分有益的。"
醫生們會把所有的健康信息彙總，處方副本等髮送到你的記錄總，你也可以修正這些信息，併添加筆記，你需要有MEDICARE醫療卡來注冊併使用我的健康記錄系統。"有很多不同的方式來注冊，你可以上網，有一個我的健康記錄的網站，你可以上這個網站或者用手機來注冊。或者您的本地全科醫生也有一個輔助注冊模塊，所以如果您有一個比較熟悉的本地全科醫生，您可以要求他們輔助注冊。"
你也可以進行隱私設置，來決定哪些醫生可以看到你的文件以及哪些文件可以給誰看。如果有人正在穫取你的信息，你也會受到通知。另外一個有趣的特徵就是，你可以提名像家庭成員這樣的人，來穫取你的記錄。莫妮卡醫生說,"我自己本身是移民，我的父母是說西班牙語的，所以他們將我設置為是一個照顧者，每次他們看完全科醫生我們可以一起對網上的文件進行討論，任何消費者都可以穫取或者修改他們的信息，但是他們也可以提名其他人來穫取這些信心。"
父母們也可以為他們的孩子進行注冊，所以他們的健康信息都會被彙集在同一個地方。
"比如，對我來說，我可以穫取我以及我兩個孩子的健康記錄，所以在那裡有關於免疫的信息，就像我說的作為移民我們經常搬家，很有可能會丟失這些信息，有了這些網上信息，你就可以隨時穫取他們，不管你在哪裡。"
艾爾德頓是澳大利亞護理者協會國家政策經理。她認為我的健康記錄對新抵達的澳大利亞人來說是一個很好的工具。
"對來到澳大利亞的人來說，特彆是如果英文不是他們的第一語言，這個健康記錄真的是一個魔法，所有的全科醫生，專科醫生或者醫院來說，他可以把信息彙總併隨時方便他們穫取，你不必記住所有的复雜的醫療詞彙，因為這些信息都可以由專家噹場穫取。"
艾爾德頓和她的家庭特彆感激在緊急情況下可以有我的健康記錄這個系統。
"就我兒子而言，他是一個癲痫病患者，他的癲痫症已經很長時間了，癲痫髮作後，你很難記得任何東西，如果你是由醫療人員陪同的話，比如救護車的人，很難向他們描述髮生在你身上的事情，更不用說一旦進入醫院就需要的其他信息."
在這些情況下，壓力會很大，但是你需要記住很多細節。"比如你是否正在服用葯物，什麼葯，你上次有這樣的嚴重抽搐是什麼時候，如果你有受傷，你的傷情是怎樣的，而且作為他的照顧者，我也有過這樣的狀況，我自己本身也十分驚恐，我就沒有辦法記住所有可以回答的細節，所以如果有健康記錄的話，我也不必記住所有的細節."
在這種情況下，護理者必鬚為他們正在照顧的人說話，因此擁有關於他們健康信息的數字記錄是至關重要的。人們很難記住自己的健康狀況，最近的檢查，他們的處方，受傷狀況，所有這些事情，更不用說，如果你是以他人的身份代替另一個人說話 "。
這也意味著，如果護理者不在，而其他人必鬚接受照顧，所有的信息都在那裡，所以人們會馬上得到他們需要的照顧。
要注冊我的健康記錄，請訪問myhealthrecord.gov.au網站。
您也可以致電1800 723 471或直接與您的全科醫生通話。
到2018年底，政府將為每個澳大利亞人創建一個"我的健康記錄"。
如果你不想要一個這樣的賬號，你需要退出。要知道何時退出，您可以在我的健康記錄網站上注冊併會收到相關信息的電子郵件。
