Pagpapahalaga sa kalusugan ng mga kababaihan

How to stay mentally healthy

保持心理健康,政府网站headtohealth.gov.au上可以找到很多信息和资源 Source: Pixabay

Mahalaga na pagtuonan ng pansin ang kalusugang pampisikal at pag-iisip lalo na ngayong pandemya.


Highlights
  • Ibinahagi ng iba't-ibang kababaihan ang kanilang diskarte sa pagpapabuti ng kanilang kalusugan sa mga panahong ito
  • Bumuo ng isang online community para sa mga kababaihan ang ina na si Alicia Temmerman
  • May mga kababaihan na napabuti ang kalusugan sa pamamagitan ng pang-spriitwal na pamamaraan
"I think all women need to look after themselves, you cannot give anything out of an empty cup, you need to be well and full of love to be able to share it with your family."

Pagbahagi ng ina na si Mukta Arora mula sa Sydney.

 


Share
Follow SBS Filipino

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Filipino-speaking Australians.
Understand the quirky habits of Aussie life.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
SBS News in Filipino

SBS News in Filipino

Watch it onDemand