1 sa 20 katao ang nakaranas ng stroke, paano ito maiiwasan?

Heart Disease

About 100,000 Australians experienced a heart attack or stroke in 2017. (AAP) Source: Getty Images

Ang stroke ay nangyayari kung ang supply ng dugo sa bahagi ng utak ay biglaang naharang, o kung ang isang ugat ng dugo sa utak ay pumutok. Sa episode na ito ng Healthy Pinoy kasama si Dr Earl Pantillano, ating tinalakay kung paano maiiwasan ang stroke.


Highlights
  • Ayon sa Australian Bureau of Statistics, 1 sa 20 katao ang nakaranas ng heart at vascular disease pati na stroke sa taong 2022 at ito ay karaniwang maranasan ng mga lalaki kumpara sa babae.
  • Payo ng General Practitioner na si Earl Pantillano na mahalaga ang pag-monitor ng blood pressure at cholesterol lalo na kapag may family history o tumungtong sa edad na 40 years old.
  • Ayon sa Stroke Foundation Australia, mahigit 80 porsyento ng mga stroke ay maiiwasan sana.
Ayon kay Dr Earl Pantillano, bulnerable sa stroke ang mga may secondary condition tulad ng mataas na blood pressure, diabetes, family history ng stroke, mga mabigat ang timbang at mga labis manigarilyo at uminom.

Dagdag niya na mahalaga ang pag-monitor ng blood pressure at cholesterol lalo na kapag may family history o tumungtong sa edad na 40 years old.

Sa tala ng Australian Bureau of Statistics, 1 sa 20 katao ang nakaranas ng heart at vascular disease pati na stroke sa taong 2022 at ito ay karaniwang maranasan ng mga lalaki kumpara sa babae.

Ayon sa Stroke Foundation Australia, mahigit 80 porsyento ng mga stroke ay maiiwasan sana. Pinakamabisang paraan upang maiwasan ito ay sa pamamagitan ng healthy diet, pag-eehersisyo at pag-iwas manigarilyo o uminom ng labis na alak.
 Ang mga impormasyon sa ulat na ito ay gabay lamang. Para sa karagdagang payo na naaayon sa iyong problema o sitwasyon, mainam na kumonsulta sa inyong doktor.


Share
Follow SBS Filipino

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Filipino-speaking Australians.
Understand the quirky habits of Aussie life.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
SBS News in Filipino

SBS News in Filipino

Watch it onDemand