नियमित तौर पर ब्रेस्ट स्क्रीनिंग से ब्रेस्ट कैंसर का पता जल्दी चल सकता है, इससे पहले कि आपको कोई भी संकेत या लक्षण दिखें। एलिजिबल महिलाओं या ब्रेस्ट कैंसर के रिस्क वाले लोगों के लिए स्क्रीनिंग फ्री है। इसमें लगभग 20 मिनट लगते हैं, हर दो साल में एक बार, और यह हमारे स्वास्थ्य का ध्यान रखने का एक असरदार तरीका है। आइए जानें कि ब्रेस्ट स्क्रीनिंग के बारे में चिंता करने की कोई बात क्यों नहीं है।
Key Points
- हर दो साल में 20 मिनट की स्क्रीनिंग आपकी जान बचा सकती है।
- 50 से 74 साल की महिलाओं को हर दो साल में फ्री ब्रेस्ट स्क्रीनिंग अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए बुलाया जाता है।
- ब्रेस्ट स्क्रीनिंग में 40 साल से ज़्यादा उम्र की महिलाएं, ट्रांस और जेंडर-न्यूट्रल लोग और एबोरिजिनल और टोरेस स्ट्रेट आइलैंडर महिलाएं शामिल हैं।
- माइग्रेंट बैकग्राउंड की महिलाओं को आपकी ही भाषा में सपोर्ट मिलता है और क्लीनिक आपकी झिझक या शर्म और प्राइवेसी का ध्यान रखते हैं।
- ब्रेस्ट स्क्रीनिंग इतनी ज़रूरी क्यों है?
- नेशनल ब्रेस्ट स्क्रीनिंग प्रोग्राम का इस्तेमाल कौन कर सकता है?
- ब्रेस्ट स्क्रीनिंग के दौरान क्या होता है?
- क्या अलग-अलग बैकग्राउंड की महिलाओं के लिए सपोर्ट है?
- क्या इंटरप्रेटर उपलब्ध हैं?
- ब्रेस्ट स्क्रीनिंग के लिए कुछ टिप्स क्या हैं?
- ब्रेस्ट स्क्रीन के लिए बुकिंग कैसे करें
ब्रेस्ट स्क्रीनिंग इतनी ज़रूरी क्यों है?
ब्रेस्ट स्क्रीन महिलाओं का एक नियमित रूप से होने वाला हेल्थ चेक है जिससे ब्रेस्ट कैंसर और दूसरी बीमारियों का पता लगाया जा सकता है।
ब्रेस्ट स्क्रीन, या मैमोग्राम, ब्रेस्ट का एक लो-डोज़ एक्स-रे है, जिसका इस्तेमाल ब्रेस्ट कैंसर के शुरुआती लक्षणों की जांच के लिए किया जाता है, ब्रेस्टस्क्रीन NSW की प्रमुख रेडियोग्राफर ब्रॉनविन मोर्ले
बताती हैं।
“इसे चावल के दाने जितने छोटे कैंसर का भी पता लगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इससे पहले कि उन्हें देखा या महसूस किया जा सके। जितनी जल्दी हमें ब्रेस्ट कैंसर का पता चलता है, इसका मतलब है कि आपके बचने की संभावना उतनी ही बेहतर होती है, और आपका इलाज कम मुश्किल हो सकता है।”
रेगुलर स्क्रीनिंग ज़रूरी है क्योंकि ब्रेस्ट कैंसर बिना किसी साफ़ लक्षण के भी हो सकता है।
और यही वजह है कि हमें ब्रेस्ट स्क्रीन बुक करने की ज़रूरत है।
नेशनल ब्रेस्ट स्क्रीनिंग प्रोग्राम का इस्तेमाल कौन कर सकता है?
ब्रेस्टस्क्रीन ऑस्ट्रेलिया, फ़ेडरल, राज्य और टेरिटरी सरकारों की एक पहल है।
यह प्रोग्राम ब्रेस्ट स्क्रीनिंग को आसान बनाता है। यह मुफ्त है और आपको अपने डॉक्टर से रेफ़रल की ज़रूरत नहीं है।
अगर आप एलिजिबल हैं और 50 से 74 साल की महिला हैं, तो आपको हर दो साल में मेल से अपने राज्य या टेरिटरी में ब्रेस्टस्क्रीन क्लिनिक या मोबाइल वैन में अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए बुलाया जाएगा।
यह प्रोग्राम सबको शामिल करने वाला और आसान है। उदाहरण के लिए, ब्रेस्टस्क्रीन NSW पूरे राज्य में 250 से ज़्यादा स्क्रीनिंग लोकेशन चलाता है।
कुछ लोग जो टारगेट ग्रुप से बाहर हैं, उनकी भी स्क्रीनिंग होनी चाहिए।
मोर्ले कहती हैं, "आदिवासी और टोरेस स्ट्रेट आइलैंडर महिलाओं को 40 साल की उम्र से स्क्रीनिंग की सलाह दी जाती है, और जब ब्रेस्टस्क्रीन प्रोग्राम को उनके बारे में पता चलता है तो उन्हें बुलाया जाता है।" "75 साल से ज़्यादा उम्र की महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे अपने GP से बात करें ताकि पता चल सके कि उनके लिए रेगुलर ब्रेस्ट स्क्रीनिंग सही है या नहीं।"
ब्रेस्टस्क्रीन, इनक्लूसिव रेनबो स्क्रीनिंग क्लिनिक भी चलाता है। ट्रांस या जेंडर-डायवर्स लोगों के लिए, या जो जेंडर-अफरमिंग हॉर्मोन इस्तेमाल करते हैं, उनके लिए यह चेक करना ज़रूरी है कि उन्हें स्क्रीनिंग करवानी चाहिए या नहीं।
ब्रेस्ट स्क्रीनिंग के दौरान क्या होता है?
कई लोगों के लिए, अपॉइंटमेंट बुक करने में सबसे बड़ी रुकावट अनिश्चितता है।
मेलबर्न में मल्टीकल्चरल सेंटर फॉर विमेन हेल्थ (MCWH) की फेलीशा बेलागिया जैसी बाइलिंगुअल हेल्थ एजुकेटर्स, महिलाओं को उनकी भाषा में यह समझने में मदद करती हैं कि क्या होता है।
वह बताती हैं कि रिसेप्शन पर पहुंचने के बाद, स्क्रीनिंग रूम में रेडियोग्राफर से मिलने से पहले आपसे कुछ पेपरवर्क पूरा करने के लिए कहा जाएगा।
“रेडियोग्राफर आपसे आपका टॉप उतारने के लिए कहेगा। आपको अपने शरीर के ऊपरी आधे हिस्से से सारे कपड़े और अंडरगारमेंट्स उतारने होंगे। आप बेशक गाउन मांग सकती हैं। आप स्क्रीनिंग के दौरान सवाल पूछ सकती हैं और अगर आपको अनकम्फर्टेबल महसूस हो तो रेडियोग्राफर से किसी भी समय रुकने के लिए कह सकती हैं। क्लियर इमेज पाने के लिए ब्रेस्ट को थोड़ी देर दबाया जाता है। यह मुश्किल लग सकता है, लेकिन इसमें दर्द नहीं होना चाहिए।”
क्या अलग-अलग बैकग्राउंड की महिलाओं के लिए सपोर्ट है?
हाँ, और यहीं पर MCWH जैसे ऑर्गनाइज़ेशन काम आते हैं, जो माइग्रेंट और रिफ्यूजी महिलाओं को ऑस्ट्रेलियन हेल्थ सिस्टम को बेहतर ढंग से समझने में मदद करते हैं।
MCWH हेल्थ एजुकेटर जिन महिलाओं को सपोर्ट करते हैं, उनके साथ भाषा, कल्चर और अपना अनुभव शेयर करते हैं, ताकि मिस बेलागिया जैसे एजुकेटर सम्मानजनक, काम के और असरदार तरीकों से बातचीत कर सकें।
वह कहती हैं, “मेरे सेशन के दौरान कई माइग्रेंट और रिफ्यूजी महिलाओं ने बताया है कि उन्हें अपने ब्रेस्ट दिखाने में शर्म आती है।” “कई ने तो यह भी कहा है कि उन्हें दर्द या गलत डायग्नोसिस का डर होता है।
“मैं जो मैसेज देना चाहती हूँ, वह यह है कि बेहतर अनुभव और बेहतर स्क्रीनिंग में मदद के लिए हम बहुत सी चीजें कर सकते हैं।”
MCWH आपकी भाषा में फ्री हेल्थ सेशन देता है ताकि आप स्क्रीनिंग के लिए बेहतर तरीके से तैयार हो सकें।
ब्रेस्टस्क्रीन NSW टारगेटेड एजुकेशन और भाषा में रिसोर्स भी देता है।
महिलाएं अपॉइंटमेंट से पहले अपनी झिझक, शर्म, प्राइवेसी और भाषा ज़रूरतों जैसी चिंताओं पर बात कर सकती हैं।Felicia Belagia
ब्रॉनविन मोरले कहती हैं, “हम कैंसर स्क्रीनिंग को बढ़ावा देने के लिए मल्टीकल्चरल कम्युनिटी ग्रुप्स के साथ काम करते हैं।”
“हम ग्रुप बुकिंग भी देते हैं ताकि महिलाएं एक-दूसरे को सपोर्ट करने के लिए एक साथ स्क्रीनिंग के लिए आ सकें। हम बुकिंग में मदद करने और अपॉइंटमेंट में शामिल होने के लिए क्वालिफाइड हेल्थ इंटरप्रेटर देते हैं ताकि यह पक्का हो सके कि महिलाएं दिए जा रहे निर्देशों को अच्छी तरह समझ सकें और स्क्रीनिंग के बारे में उनके कोई भी सवाल पूछने के लिए तैयार रहें।”
ब्रेस्ट स्क्रीनिंग कराने वाली एंजेला लाईनो कहती हैं कि लोग स्वाभाविक रूप से घबराते हैं, खासकर अगर यह उनका पहला मैमोग्राम हो।
उन्होंने पाया है कि रेडियोग्राफर आपको सहस महसूस कराते हैं।
“अपॉइंटमेंट बहुत जल्दी हो जाता है और आमतौर पर 20 मिनट के अंदर खत्म हो जाता है। और मैमोग्राम में भी कुछ ही मिनट लगते हैं। साथ ही, रेडियोग्राफर सभी महिलाएं होती हैं और वे सभी बहुत ध्यान रखती हैं और इस बात को समझती हैं कि आप कितनी बेचैन महसूस कर रही हैं, और वे हर स्टेप समझाती हैं।”
क्या इंटरप्रेटर उपलब्ध हैं?
आप अपनी स्क्रीनिंग में ट्रांसलेटिंग एंड इंटरप्रिटिंग सर्विस (TIS नेशनल) Translating and Interpreting Service (TIS National), जैसी सर्विस के ज़रिए भाषा में मदद के लिए रिक्वेस्ट कर सकते हैं। यह सर्विस साल के हर दिन, 24 घंटे रिक्वेस्ट पर उपलब्ध है। इसके लिए 13 14 50 पर फ़ोन करें।
आप मदद के लिए किसी को साथ भी ला सकते हैं।
ब्रेस्ट स्क्रीनिंग के लिए कुछ टिप्स क्या हैं?
ब्रेस्ट स्क्रीनिंग का मतलब है ब्रेस्ट में किसी भी बदलाव का पता लगाना, इसलिए आपके अपॉइंटमेंट रूटीन होने चाहिए, जैसा कि मिस लैनो हमें याद दिलाती हैं।
इसका जल्दी पता लगाने के लिए, हर दो साल में जाना सबसे ज़रूरी है। तो आपकी दो ब्रेस्ट हैं—तो हर दो साल में। आपको इसे ऐसे ही याद रखना चाहिए।Angela Laino
वह कुछ टिप्स शेयर करती हैं:
“मैं यह सोचकर जाती हूँ कि यह स्क्रीनिंग करवाकर, मैं अपनी हेल्थ और वेलबीइंग का ध्यान रख रही हूँ, और मुझे इस तरह के अपॉइंटमेंट के लिए समय निकालना होगा। स्क्रीनिंग के बारे में सवाल पूछना भी मेरे लिए आरामदायक होता है।
“साथ ही, जब आपकी स्क्रीनिंग हो, तो टॉप और बॉटम पहनें। यह पूरी ड्रेस उतारने से थोड़ा आसान है।”
ब्रेस्ट स्क्रीन के लिए बुकिंग कैसे करें
आप ऑस्ट्रेलिया में कहीं भी 13 20 50 पर कॉल करके अपने राज्य या टेरिटरी में ब्रेस्टस्क्रीन से जुड़ सकते हैं, अपनी पात्रता चेक कर सकते हैं या मुफ्त ब्रेस्ट स्क्रीन बुक कर सकते हैं। या ब्रेस्टस्क्रीन वेबसाइट BreastScreen website पर जाकर ऑनलाइन अपॉइंटमेंट ले सकते हैं।
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