VIVA: Ingin Menua dengan Lebih Baik? Bergabunglah dengan Tempat Kebugaran
Thomas Mrazek at the gym Source: Amy Chien-Yu Wang
Lebih dari setengah orang dewasa Australia berusia antara 18 hingga 64 tahun tidak memenuhi target 150 menit aktivitas fisik dalam seminggu yang disarankan. Jadi, bagaimana jika bergabung dengan 'gym' agar menua dengan lebih baik dan terhindar dari kondisi kesehatan kronis?
Share
