Gli australiani consumano una media di 26 cucchiaini di zucchero al giorno, motivo per cui è facile capire perché in molti facciano fatica a mantenere un peso salutare. Nel servizio ascoltabile qui sopra scopriamo insieme agli esperti come ridurre il consumo di zucchero nella nostra alimentazione quotidiana.
I consigli per ridurre gli zuccheri presenti nella nostra dieta
Source: Moment RF/Getty Images
Sono circa due terzi gli Australiani in età adulta ad essere in sovrappeso o obesi ed i dietologi sospettano che sia soprattutto a causa del grande consumo di zuccheri e dolci.
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