Йог, бясалгалын олон улсад заах эрхтэй багш Г.Туяагийн зааварчилгаатай Mindfulness бясалгалыг дагаж хийгээрэй. Тархиа амрааж, бодлоо цэгцэлье.
Яарсан бол жаахан тайвшир, ядарсан бол суугаад амар. Хамтдаа тархиа амрааж, сэтгэлээ тогтооё.
Share
Австрали дахь Монголчуудад зориулсан арван минутын бясалгал
Йог, бясалгалын олон улсад заах эрхтэй багш Г.Туяагийн зааварчилгаатай Mindfulness бясалгалыг дагаж хийгээрэй. Тархиа амрааж, бодлоо цэгцэлье.
Published
Updated
By Undrakhbayar Jargalsaikhan
Source: SBS
Share this with family and friends
Latest podcast episodes
SBS Learn English | MiniPod: Keep your eye on the ball | Words we use
podcast episode2 minutes 56 seconds
