Ц.Наранчимэг, Шим тэжээлийн зөвлөх, "Хоол ба хэвшмэл төөрөгдлийн тайлал" номын зохиогч зөвлөж байнаОлон өвчний шалтгаан болдог сахрыг яаж бүтээгдэхүүний шошго дээрээс олж харж таних вэ. Sugar гэж бичээгүй ч өөр нэршлээр орлуулан сахаргүй бүтээгдэхүүн хэмээн худалддаг амттай хүнс олон бий. Шим тэжээлийн зөвлөх эдгээр нэр томьёог тайлбарлалаа.
Published
Updated
By Undrakhbayar Jargalsaikhan
Source: SBS
Skip to podcast episode content
Share this with family and friends
Олон өвчний шалтгаан болдог сахрыг яаж бүтээгдэхүүний шошго дээрээс олж харж таних вэ. Sugar гэж бичээгүй ч өөр нэршлээр орлуулан сахаргүй бүтээгдэхүүн хэмээн худалддаг амттай хүнс олон бий. Шим тэжээлийн зөвлөх эдгээр нэр томьёог тайлбарлалаа.
Нүүрс ус, сахар, ургамлын тосноос татгалзаж, идэвхитэй хөдөлгөөнөөр өөрийгөө эмчилсэн түүний түүхийг бид өмнөх ярилцлагаараа хуваалцаж байна. Энэ удаад бид хүнсний шошгыг хэрхэн унших, мах болон кофены хэрэглээний тухай ярилцлаа.
