Mind your Health | Амьсгал урт байвал амьдрал урт болно

Yoga - Portrait - Open Heart.jpg

Йог, бясалгалын олон улсад заах эрхтэй багш Г.Туяа Credit: Г.Туяагийн архиваас

Санхүүгийн дарамт, оюуны ачаалал, соёлын ялгаа, сэтгэл гутрал... Яаж ангижрах вэ, яавал бид урт, амгалан амьдрах бол... Зөвлөгөөг сонсоорой.


PwC-д бизнесийн ахлах зөвлөхөөр ажиллахын зэрэгцээ Career coaching, йог бясалсалын багшаар ажилладаг Г.Туяатай ярилцлаа. Гадаадад амьдрахад үүсч болох сэтгэл зүйн асуудал, түүнийг даван гарахад йог, бясалгал, зөв амьсгал хэрхэн тусалдаг тухайд бид ярилцсан юм.

Өмнөх ярилцлагуудыг эндээс сонсоорой.


Share
Follow SBS Mongolian

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Mongolian-speaking Australians.
Find out when and why Mongolians first came to Australia.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
SBS World News

SBS World News

Take a global view with Australia's most comprehensive world news service