Австралид амьдарч байгаа бүх хүн цар тахлын нөлөөнд ямар нэгэн байдлаар өртөж байна. Олон өдрийн хөл хорионд гэртээ суух, хорио хязгаарлалт байхгүй ч тодорхойгүй ирээдүй, төлөвлөгөө гаргаж боломгүй өдрүүд үргэлжилсээр. Ийм үед биеийн болоод сэтгэлзүйн хувьд хэрхэн эрүүл байх талаарх мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө, сэтгэлзүйн асуудлаа таван туулж байгаа хүмүүсийн туршлага, 30 жилийн судалгаанд үндэслэн гаргасан эрүүл байх энгийн аргуудыг эндээс сонсоорой.
Share
