Гэр бүлийг бат бөх хадгалах иогийн дасгал|Илүү дотно харилцааг хэрхэн бий болгох вэ

320505851_564896485082501_625970182320061274_n.jpg

Йог, бясалгалын багш, коуч Сэлэнгэ Credit: Wink

Хосын харилцааг илүү дотно, мэдрэмжийг дээд цэгт хүргэх дасгалыг манай зочин зааж өглөө. Энэ бол зөвхөн сескийн тухай биш гэр бүл бат байх, энергиэ хадгалж, өөрийгөө эрүүл байлгах чухал алхам болох юм.



Share
Follow SBS Mongolian

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Mongolian-speaking Australians.
Find out when and why Mongolians first came to Australia.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
SBS World News

SBS World News

Take a global view with Australia's most comprehensive world news service