ඕස්ට්‍රේලියාවට සංක්‍රමණය වූ දා සිට ඔබේ නින්දටත් බාධා තිබෙනවාද: Australia Explained

Lack of sleep can cause mood changes and loss of concentration.

Credit: Credit: Filmstax/Getty Images

ඔස්ට්‍රේලියාවට අලුතින් පදිංචියට පැමිණෙන පිරිසට, ඔවුනගේ නින්දට බාධා ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයක් වේ. මෙහිදී ඔවුනගේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය කෙටි කාලීනව පහත වැටීම අපේක්ෂා කරන අතර එය සාමාන්‍ය දෙයක් වන බවත් විශේෂඥයන් පවසයි.



Share

Follow SBS Sinhala

Download our apps

Watch on SBS

SBS World News

Take a global view with Australia's most comprehensive world news service

Watch now