සෞඛ්ය සේවා ගැනීම අඩු කරන්න වැඩිහිටි ඕස්ට්රේලියානුවන්ට ව්යායාම අවශ්යයි, විශේෂඥයින් කියයි: දෙසැ 27 'කාලීන'
Crossfit යනු වර්ධනය වන ජාත්යන්තර ක්රීඩාවක් බවට පත් වෙමින් තිබේ. මෙය පුළුල් පරාසයක යෝග්යතා මට්ටම් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඉහළ තීව්රතා වැඩසටහනක් වේ. මේ පිළිබඳව වැඩිදුර තොරතුරු දැන ගන්න සවන් දෙන්න SBS සිංහල ගුවන් විදුලියේ දවසේ කාලීන තොරතුරු විග්රහයට.
Share
