මෙල්බර්න් හි සිටින ලියාපදිංචි භාවනා උපදේශිකාවක් මෙන්ම ලියාපදිංචි Mindfulness ගුරුවරියක් වන මනෝ උපදේශිකා ඉරේෂා කාරියවසම් සමග SBS සිංහල ගුවන් විදුලිය අලුත් අවුරුද්ද වෙනුවෙන් ඔබට ගෙන එන විශේෂාංගය
අලුත් අවුරුද්දෙ අලුත් වෙන හැමදේම සමගින් අපේ හිත් අලුත් කර ගනිමුද ? SBS සිංහල වෙතින්
Woman meditating in nature/ Getty images Supplied: Iresha Kariyawasam, SBS Sinhala
Mindfulness නැත්නම් සතිමත් බවින් යුතු කෙනෙක් විදියට නිවැරදි සිහිය පවත්වා ගනිමින් අපි මේ අලුත් අවුරුද්දෙ අලුත් අභියෝග ජය ගන්නෙ කොහොමද? දැනුවත් වෙන්න සවන් දෙන්න..මේ විශේෂාංගයට..
Share
