முதுகு வலியா? அச்சம் வேண்டாம் !

நம் நாட்டில் முதுகுவலி இப்பொழுது மிகவும் பரவலாக உள்ளது. சுமார் 4 மில்லியன் மக்களை (சுமார் ஆறு பேரில் ஒருவரை) இது பாதிக்கிறது. பாதிக்கப்பட்டவர்களை இயலாமைக்கு உள்ளாக்க ஒரு முக்கிய காரணமாகவும், குறிப்பிடத்தக்க பொருளாதார சுமையாகவும் இது ஆக்குகிறது. அன்றாட வாழ்க்கை, வேலை மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை இது பாதிக்கிறது என்றும், வயதுக்கு ஏற்ப பாதிப்பு அதிகரித்து வருகிறது மற்றும் பின்தங்கிய பகுதிகளில் இது அதிகமாக உள்ளது என்றும் அண்மைய தரவுகள் கூறுகின்றன. உடலியக்க மருத்துவத்தில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்று, Australian Physiotherapy Association என்ற ஆஸ்திரேலிய உடலியக்க மருத்துவ சங்கத்தின் உறுப்பினராக 2023ஆம் ஆண்டு இணைந்து கொண்டு, டார்வின் நகரில் பணியாற்றும் ஸ்ரீஹரன் மனோகரன் அவர்களிடம் இது குறித்து கேட்டறிந்து கொள்கிறார் குலசேகரம் சஞ்சயன்.

Sriharan “Kanna” Manogharan, Doctor of Physiotherapy (left); ILLUSTRATION - A woman places her hands on the level of the lumbar vertebras on her taped back at a physiotherapy practice in Dresden, Germany, 16 June 2017. A board with the image of the lumbar spine is visible in the background. Photo by: Arno Burgi/picture-alliance/dpa/AP Images Credit: AP

இதில் தரப்படும் ஆலோசனைகள் அல்லது தகவல்கள் பொதுவானவை. இதை தொழில்முறை ஆலோசனையாக கருதாதீர்கள். கேட்கும் நேயர்கள் ஒவ்வொருவரின் தனிப்பட்ட பிரச்சனை அல்லது பின்னணியைப் பொறுத்து தேவையான நிபுணர்களின் ஆலோசனை பெறுமாறு கேட்டுக்கொள்கிறோம்.

---

SBS தமிழின் ஏனைய நிகழ்ச்சிகளைக் கேட்க எமது podcast பக்கத்திற்குச் செல்லுங்கள்.

SBS தமிழ் ஒலிபரப்பை திங்கள், புதன், வியாழன் மற்றும் வெள்ளி ஆகிய நாட்களில் மதியம் 12 மணிக்கு நேரலையாக SBS South Asian எனும் டிஜிட்டல் அலையிலும், திங்கள், புதன், வெள்ளி மற்றும் ஞாயிறு இரவு 8 மணிக்கு SBS Radio 2 வழியாகவும் கேட்கலாம். உங்களது பிரதேசத்துக்குரிய அலைவரிசை என்னவென்று தெரிந்து கொள்ள எமது tune in பக்கத்திற்குச் செல்லுங்கள். டிஜிட்டல் வானொலியில் செவிமடுக்க ‘SBS Radio’ எனத் தேடுங்கள். SBS South Asian YouTube channel ஊடாக எமது podcasts மற்றும் videos-ஐப் பார்வையிடுங்கள்.

---

Don't panic about back pain

---

To hear more podcasts from SBS Tamil, subscribe to our podcast collection.

Listen to SBS Tamil at 12 noon on SBS South Asian channel on Mondays, Wednesdays, Thursdays and Fridays & 8pm on Mondays, Wednesdays, Fridays and Sundays on SBS Radio 2. Find your area’s radio frequency by visiting our tune in page. For listening on DAB+ digital radio, search for ‘SBS Radio’. On SBS South Asian YouTube channel, follow SBS Tamil podcasts and videos. You can also enjoy programs in 10 South Asian languages, plus SBS Spice content in English. It is also available on SBS On Demand

---