கோபம் கோபம் கோபம் : விடுபடுவது எப்படி?

மன நலம் மேம்பட நாம் படைக்கும் தொடர் இது. படைக்கிறார் சிட்னியில் வாழும் “பிரம்மகுமாரி” சகோதரி ரஞ்சனி சாய்ராம் அவர்கள். தியானம் மற்றும் ஆற்றுப்படுத்தும் கலையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற அவர் Self-management மற்றும் Crisis managementயில் MBA பட்டமும், Counselling துறையில் PG Diplomaவும் பெற்றவர். நிகழ்ச்சி தொடரின் பாகம்: 4. நிகழ்ச்சியாக்கம்: றைசெல்.

Portrait of a pretty young brunette woman in plaid who looks either furious or terrified, yelling and holding her hands to her head, Isolated on white. Source: iStockphoto / RapidEye/Getty Images/iStockphoto

SBS தமிழ் ஒலிபரப்பை திங்கள், புதன், வெள்ளி மற்றும் ஞாயிறு ஆகிய நாட்களில் இரவு 8 மணிக்கு SBS Radio 2 வழியாக கேட்கலாம்.உங்களது பிரதேசத்துக்குரிய அலைவரிசை என்னவென்று தெரிந்துகொள்ள எமது tune in பக்கத்திற்குச் செல்லுங்கள்.டிஜிட்டல் வானொலியில் செவிமடுக்க ‘SBS Radio’ எனத் தேடுங்கள்.