Key Points
- งานวิจัยชี้ว่า ยิ่งเยาวชนเริ่มดื่มแอลกอฮอล์ช้าลง ก็ยิ่งลดโอกาสที่จะกลายเป็นผู้ดื่มหนักในอนาคต
- กฎหมายเกี่ยวกับแอลกอฮอล์ครอบคลุมเรื่องอายุ การซื้อและดื่ม การให้แอลกอฮอล์กับผู้เยาว์ และข้อจำกัดในพื้นที่สาธารณะ
- ชาวออสเตรเลียมักคาดหวังให้ผู้ร่วมงานเลี้ยงที่บ้าน BYO เครื่องดื่มของตนเอง ขณะที่ในสถานบันเทิงมักมีธรรมเนียม ‘shouting’ หรือการเลี้ยงรอบเครื่องดื่มให้เพื่อน
ฟังพอดคาสต์ในเรื่องอื่นๆ ของเราได้ที่นี่
ออสเตรเลียมีแนวทางทางการเกี่ยวกับการบริโภคแอลกอฮอล์จากสภาวิจัยทางการแพทย์และสุขภาพแห่งชาติ (National Medical and Research Council) โดยแนะนำให้บุคคลที่มีสุขภาพดีดื่มไม่เกิน 10 หน่วยมาตรฐานต่อสัปดาห์ และไม่เกิน 4 หน่วยในหนึ่งวัน
หนึ่งหน่วยมาตรฐานในออสเตรเลีย = แอลกอฮอล์บริสุทธิ์ 10 กรัม เทียบเท่ากับ:
- เบียร์เต็มแก้ว 285 มล.
- ไวน์ 100 มล.
- หรือเหล้า 30 มล.
แต่อย่าลืมว่า เครื่องดื่มหลายชนิดมีมากกว่าหนึ่งหน่วยในหนึ่งแก้ว

“ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีและดื่มตามคำแนะนำนี้ มีความเสี่ยงเสียชีวิตจากโรคหรืออุบัติเหตุที่เกี่ยวกับแอลกอฮอล์น้อยกว่า 1% แต่ก็ไม่ใช่ไม่มีความเสี่ยงเลย” คริสตี้ โคโคติส (Kristie Cocotis) ผู้อำนวยการโครงการสุขภาพจากมูลนิธิวิจัยแอลกอฮอล์และการศึกษา (FARE)
ยิ่งดื่มแอลกอฮอลล์น้อย ความเสี่ยงก็จะยิ่งน้อยลงตามไปด้วยคริสตี้กล่าว
จากผลสำรวจระดับชาติของ FARE พบว่า 44% ของผู้ตอบแบบสอบถามในออสเตรเลียระบุว่า อยากดื่มให้น้อยลงหรือเลิกดื่มโดยสิ้นเชิง
ข้อมูลปี 2023–24 จากสถาบันสุขภาพและสวัสดิการแห่งออสเตรเลีย (AIHW) ยังระบุว่า:
- มีผู้เสียชีวิตจากแอลกอฮอล์เกือบ 6,000 คนต่อปี
- มากกว่า 144,000 คนเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจากการใช้แอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์เชื่อมโยงโดยตรงกับมะเร็ง 7 ประเภท และโรคหรือการบาดเจ็บกว่า 200 ชนิด

ธรรมเนียมการดื่มในออสเตรเลีย
BYO (Bring Your Own) คือ นำเครื่องดื่มมาเอง เช่น เมื่อไปปิกนิก หรือไปบ้านเพื่อน ส่วน Shouting คือการผลัดกันเลี้ยงเครื่องดื่มในร้าน เช่น ถ้าไปบาร์กับเพื่อน 4 คน

อายุที่เหมาะสมในการเริ่มดื่ม
ดร.เพนนีย์แนะนำว่า ควรชะลอการเริ่มดื่มของเยาวชนให้นานที่สุด โดยอย่างน้อยควรรอถึงอายุ 18 ทั้งนี้ สอดคล้องกับกฎหมายและแนวทางสุขภาพแห่งชาติ
“งานวิจัยชี้ชัดว่าหากเริ่มดื่มช้าลง ก็ลดความเสี่ยงที่จะกลายเป็นนักดื่มหนักในอนาคตได้อย่างมาก” เธอกล่าว

หากคุณหรือคนใกล้ตัวต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับแอลกอฮอล์ โทรติดต่อสายด่วน Alcohol and Other Drugs Hotline ได้ตลอด 24 ชั่วโมงที่เบอร์ 1800 250 015 หรือหากอยู่ในภาวะวิกฤต โทร Lifeline ที่เบอร์ 13 11 14
หาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกฎหมายแอลกอฮอล์ในแต่ละรัฐและดินแดนได้ที่เว็บไซต์ของกระทรวงสาธารณสุขออสเตรเลีย
ติดตามข่าวสารล่าสุดจากออสเตรเลียและทั่วโลกเป็นภาษาไทยจากเอสบีเอส ไทย ได้ที่ เว็บไซต์ หรือ Facebook และ Instagram



