བོད་པའི་བུད་མེད་གཉིས་ཀྱིས་རི་སྔོན་པོར་ཟ་ཁང་གི་ཚོང་ལས་གཉེར་བ།

Pema Choedon and Kunga Dolma at Tibet Kitchen, Blue Mountains (Supplied) Source: Supplied

ཉེ་ཆར་ Blue Mountains སྟེ། རི་སྔོན་པོའི་ས་ཁུལ་དུ་བོད་པའི་བུད་མེད་གཉིས་ཀྱིས་ Tibet Kitchen ཞེས་པའི་ཟ་ཁང་གི་ཚོང་ལས་ཞིག་གཉེར་འགོ་བཙུགས་ཡོད་འདུག ཟ་ཁང་དེའི་སྦྱིན་བདག་པདྨ་ཆོས་སྒྲོན་ལགས་དང་ཀུན་དགའ་སྒྲོལ་མ་ལགས་གཉིས་ཨོ་སི་ཏྲེ་ལི་ཡར་གཞིས་སྤོ་གནང་ནས་ལོ་གཅིག་ལྷག་ཙམ་འགྲོ་ཡོད་འདུག གཤམ་ལ་རྣམ་པ་གཉིས་ཀྱི་ཟ་ཁང་གི་ཚོང་ལས་སྐོར་དང་། ལྷག་པར་དུ་ཁོང་གཉིས་ཀར་ཕྲུ་གུ་ཡོད་པའི་ཨ་མ་ཡིན་པར་བརྟེན་ཕྲུ་གུ་ལྟ་སྐྱོང་དང་ཚོང་ལས་གཉིས་བར་དུས་ཚོད་སྟངས་འཛིན་གང་འདྲ་གནང་གི་ཡོད་མེད་སྐོར་འདིར་གསན་རོགས་གནང་།