Різдвяні свята - час, сповнений приємними подіями, зустрічами з родиною та друзями. Коли він завершується і потрібно повертатися до роботи і буденної рутини, інколи люди відчувають пригнічення, сум і навіть депресію.
Зареєстрований клінічний психологічний консультант Даша Браілко пояснює, що це за стан, чому він виникає та як його позбутися.
Корисні посилання
1. PACFA (Psychotherapy and Counselling Federation of Australia) – пошук психотерапевта
https://pacfa.org.au/portal/Portal/Find-a-Therapist/Find-A-Therapist.aspx
2. Psychology Today – пошук психотерапевта, що володіє вашою мовою
https://www.psychologytoday.com/au/counselling
3. Lifeline 13 11 14 – безкоштовна гаряча лінія психологічної допомоги
4. Beyond Blue - безкоштовна гаряча лінія психологічної допомоги при депресії
https://www.beyondblue.org.au/
5. Black Dog Institute – корисні матеріали про депресію
https://www.blackdoginstitute.org.au/resources-support/depression/
6. Допомога перекладача TIS 131 450
Share
![[JPG]_How-Australia-Works_Ep1.jpg](https://assets.sbs.com.au/dims4/default/d1d4da1/2147483647/strip/true/crop/3200x1800+0+0/resize/1280x720!/quality/90/?url=https%3A%2F%2Fsbs-au-brightspot.s3.ap-southeast-2.amazonaws.com%2Fe9%2F46%2F56cf4ff54074a36476e0bcb73e13%2Fjpg-how-australia-works-ep1.jpg&imwidth=1280)
![[JPG]_How-Australia-Works_Ep0.jpg](https://assets.sbs.com.au/dims4/default/9a0f61e/2147483647/strip/true/crop/3200x1800+0+0/resize/1280x720!/quality/90/?url=https%3A%2F%2Fsbs-au-brightspot.s3.ap-southeast-2.amazonaws.com%2F8f%2F15%2F83a000db458f9fc153fde8cde907%2Fjpg-how-australia-works-ep0.jpg&imwidth=1280)
