Cớ sao lại buồn: Lo âu thái quá

Lo âu là trạng thái phản ứng sinh học tự nhiên báo hiệu có vấn đề hay sự việc nào đó, nhưng cũng có thể thường xuyên tái diễn nhiều lần. Có thể làm gì để tránh dẫn đến nhưng suy nghĩ tiêu cực và ảnh hưởng đến sức khỏe?

Tham vấn tâm lý là một cách để chữa trị lo âu thái quá Source: Maskot / Getty Images

Trong loạt chương trình mới tìm hiểu về tâm bệnh, Quốc Vinh sẽ trò chuyện với chuyên viên tham vấn tâm lý Phương Phan hiện hành nghề tại Sydney.

Chuyên viên tham vấn tâm lý Phương Phan, hiện hành nghề ở Sydney. Source: Supplied

Mời đón nghe vào mỗi tối thứ sáu hàng tuần.

If you or anyone you know needs help:

+Beyondblue on 1300 22 4636
+Lifeline on 13 11 14
+Headspace on 1800 650 890
+Suicide Call Back Service on 1300 659 46
+Telephone interpreting (24 hours, every day of the year) on 131 450 (within Australia).