"R U OK?” là gì và tại sao lại quan trọng với cộng đồng người Việt tại Úc?
“R U OK?” (Bạn có ổn không?) là một tổ chức từ thiện quốc gia về phòng chống tự tử, kêu gọi mọi người khởi đầu những cuộc trò chuyện ý nghĩa để hỗ trợ nhau trong lúc khó khăn.
Với cộng đồng gốc Việt, nơi nhiều người vẫn giữ kín những trăn trở nội tâm, thông điệp “Bạn ổn không?” bằng chính ngôn ngữ mẹ đẻ mang sức mạnh phá vỡ im lặng và khuyến khích sẻ chia.
“R U OK?” Bạn ổn không? – một câu hỏi thăm thân tình có thể giúp một ai đó bước ra khỏi cùng quẩn cứu một cuộc đời.
Nghiên cứu mới cho thấy điều gì?
Kết quả khảo sát toàn quốc cho thấy: 3/4 người Úc tin rằng cần thường xuyên hỏi thăm người thân xem họ có ổn không, nhưng 1/3 lại ngần ngại khi cảm nhận ai đó đang gặp khó khăn.
Nguyên nhân là sợ nói sai, sợ xâm phạm riêng tư hay không biết cách giúp. Tuy nhiên, dữ liệu cũng cho thấy 88% người được hỏi cảm thấy biết ơn và được hỗ trợ khi có ai đó thực sự quan tâm hỏi họ “Bạn ổn không?”
Người trong ngành chuyên môn nói gì về điều này?
Nhà tâm lý học Annie Fardell Hartley – thành viên Hội đồng quản trị R U OK? – khẳng định: “Những cuộc trò chuyện này quan trọng hơn ta nghĩ. Người đối diện không mong bạn có tất cả câu trả lời, họ trân trọng sự tin cậy, sự quan tâm chân thành và một người biết lắng nghe.”
R U OK? Day năm nay có ý nghĩa thế nào?
Ngày 11/9 năm nay là R U OK?Day – Ngày hành động toàn quốc. CEO Katherine Newton nhấn mạnh: “Đây là lời nhắc mạnh mẽ, nhưng điều quan trọng là chúng ta phải hỏi ‘Bạn ổn không?’ bất kỳ ngày nào.
Những ai thường xuyên trò chuyện kiểu này cho biết họ cảm thấy gắn kết và có sức khỏe tinh thần tốt hơn rõ rệt.”
Khánh Lê, một nhân viên cộng đồng từng tham gia đồng thiết kế tài liệu tiếng Việt của R U OK?, chia sẻ: “Trong cộng đồng người Việt, nhiều người mang nặng tâm sự mà ít nói ra. Tôi tự hào được góp phần vào dự án thí điểm nhằm ngăn ngừa tự tử trong cộng đồng đa văn hóa. Câu hỏi ‘Bạn ổn không?’ có thể mở ra cánh cửa kết nối và chữa lành.”
Nếu tôi không biết bắt đầu thế nào thì sao?
Theo CEO Katherine Newton: “Bạn không cần là chuyên gia để hỏi thăm ai đó. Tài liệu của 'R U OK?" dồi dào và miễn phí, đơn giản, giúp bạn tự tin hơn khi bắt chuyện. Bạn không đơn độc – chúng tôi đồng hành cùng bạn.”
Người dân có thể tìm hỗ trợ ở đâu?
Truy cập ruok.org.au để lấy công cụ, mẹo và tài liệu miễn phí.
- Gọi Lifeline 13 11 14 (hoặc nhắn 0477 13 11 14) để được hỗ trợ khủng hoảng 24/7.
- Truy cập embracementalhealth.org.au để tìm thông tin phù hợp văn hóa.
- Dịch vụ Thông dịch TIS National: gọi 131 450 bất kỳ lúc nào.
Một câu hỏi chân thành, đúng lúc, có thể thay đổi cuộc đời – cho chính bạn, và cho người bạn quan tâm.
