Tại Úc, cứ năm người trên 45 tuổi thì có một người mắc bệnh thoái hóa khớp, theo
Arthritis Australia.
Bệnh phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới, và nếu không điều trị sớm, có thể dẫn đến biến dạng khớp, mất khả năng vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Bác sĩ Brian Cung Đình Thanh Bình, GP ở Sydney, cho biết tuổi tác là yếu tố chính, nhưng không chỉ người lớn tuổi mới mắc bệnh.
Ngoài quá trình lão hóa tự nhiên, còn nhiều yếu tố khác làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp, bao gồm:
- Di truyền: Gia đình có người bị thoái hóa khớp.
- Chấn thương: Đặc biệt là ở vùng đầu gối hoặc hông.
- Thừa cân, béo phì: Tạo áp lực lớn lên các khớp chịu trọng lượng.
- Ít vận động: Khi cơ yếu đi, khớp dễ bị mòn hơn.
“Thói quen sinh hoạt ít vận động là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người trẻ bị thoái hóa khớp sớm hơn,” bác sĩ nói thêm.
Dấu hiệu nhận biết
Các triệu chứng điển hình gồm đau khớp khi vận động, cứng khớp buổi sáng, nghe tiếng lục cục khi cử động hoặc sưng nhẹ quanh khớp.
Khác với viêm khớp dạng thấp hay gout, thoái hóa khớp ít khi gây nóng, đỏ, sưng to.
Để chẩn đoán chính xác, bác sĩ sẽ dựa vào bệnh sử, thăm khám lâm sàng và hình ảnh X-quang.
Điều trị - Sống chung với thoái hóa khớp
Theo Bác sĩ Brian Cung, thoái hóa khớp không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng người bệnh có thể kiểm soát triệu chứng và làm chậm tiến triển nếu điều trị đúng cách.
Các phương pháp điều trị bao gồm:
- Thay đổi lối sống: Duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng (đi bộ, bơi, yoga).
- Dụng cụ hỗ trợ: Như gậy hoặc khung tập đi để giảm áp lực lên khớp.
- Thuốc như Paracetamol giúp giảm đau nhẹ, thuốc chống viêm NSAID (như Voltaren, Nurofen, Celebrex) được dùng trong trường hợp đau nhiều. Một số trường hợp có thể được tiêm cortisone, huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) hoặc acid hyaluronic vào khớp để giảm đau tạm thời.
- Phẫu thuật thay khớp: Là lựa chọn cuối cùng khi khớp bị hư hại nặng.
Phòng ngừa thoái hóa khớp
“Giữ cân nặng hợp lý, tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh và tránh chấn thương là chìa khóa để bảo vệ xương khớp,” Bác sĩ Brian Cung nhấn mạnh.
Mời quý vị vào phần Audio để nghe Bác sĩ Brian Cung trình bày về cách phòng ngừa, phát hiện sớm, cũng như các phương pháp chăm sóc và điều trị thoái hóa xương khớp.
Đồng hành cùng chúng tôi tại SBS Vietnamese Facebook & SBS Vietnamese Instagram, và cập nhật tin tức ở sbs.com.au/vietnamese
