【解读澳洲】你为澳大利亚的流感季做好准备了吗？

流感是一种传染性极强的病毒，全年都可能传播，但秋季流感病毒活动最为活跃，冬季感染高峰期最为严重。 您的家人是否已为今年的流感季做好准备？ 在本期节目中，我们采访了三位临床专家，探讨哪些人群最容易患重症、何时接种年度流感疫苗，以及澳大利亚目前为儿童提供的无针接种方案。 点击音频收听详细内容

季节性流感很常见，传染性极强。

大多数情况下，感染流感病毒的人会在几天内康复。

然而，有些人患重病和需要住院治疗的风险更高。

在澳大利亚，2025年是有记录以来流感死亡人数最多的一年，超过1700人死亡。

迈克尔·赖特医生（Michael Wright）是悉尼的一名全科医生，也是澳大利亚皇家全科医师学会的主席。

他表示，许多人低估了流感的严重性，包括肺炎和呼吸困难等并发症。 

The flu is Australia’s most common illness preventable by vaccination. Source: Moment RF / Halfpoint Images/Getty Images

“我们很多人都觉得流感就像普通感冒一样，但它其实是一种严重的疾病，每年都会夺走数百名澳大利亚人的生命。成千上万的澳大利亚人因流感住院，因为它是一种严重的呼吸道感染。有时你会很快康复。但老年人，尤其是幼儿，以及患有糖尿病和哮喘等其他疾病的人，更容易患上肺部感染、肺炎，需要住院治疗。”

Credit: Healthdirect

流感症状比普通感冒更严重，持续时间也更长。 流感症状包括高烧、肌肉酸痛和关节疼痛、头痛和咽喉痛。

与其他空气传播疾病一样，流感通过感染者喉咙或鼻子的飞沫传播。

保持良好的卫生习惯，例如经常洗手，咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻，可以帮助降低感染流感的几率，并有助于防止流感传播。

然而，赖特博士表示，保护自己和他人的最有效方法是每年接种流感疫苗。

“接种疫苗的好处在于，它可以降低您患病的风险，实际上可以确保您不太可能患上严重的感染。而且，您也不太可能将病毒传播给他人。”

因此，接种疫苗是保护您自己、您的家人以及您的社区的最佳方式。

Dr Michael Wright

更容易因流感而患重病的人群包括婴儿、老年人、孕妇和患有慢性疾病的人。 但即使是健康的人也可能患上重病。

澳大利亚政府建议所有六个月及以上的人每年都接种流感疫苗。

符合条件的人可以免费接种疫苗。 澳大利亚疾病控制中心助理总干事斯蒂芬妮·威廉姆斯博士（Dr Williams ）详细介绍了相关信息。

“我们建议所有六个月以上的儿童每年都接种流感疫苗。根据国家免疫计划，部分人群可免费接种流感疫苗。这些人群包括六个月至五岁的儿童、65岁及以上的老年人、孕妇、六个月及以上的原住民和托雷斯海峡岛民，以及患有某些特定疾病的人群。”

Your flu vaccine appointment is a good opportunity to ask about other recommended immunisations ahead of winter. Credit: Joos Mind/Getty Images

根据您居住和工作地点的不同，您所在州或领地的政府或您的雇主也可能提供免费流感疫苗接种。

您可以选择多种医疗机构接种流感疫苗。 威廉姆斯医生说：“ 您可以在许多医疗机构接种流感疫苗，包括您的家庭医生诊所、地方议会免疫诊所、社区卫生中心、原住民健康服务机构以及部分药房。”

根据各州和领地的具体安排，部分医院也可能提供这项服务。 

The nasal flu vaccine has been used for years outside of Australia. Source: Moment RF / Paul Biris/Getty Images

2至17岁的儿童也可以接种无针流感疫苗。

鼻喷流感疫苗于2026年在澳大利亚上市。但在包括加拿大、美国和欧洲在内的其他国家，该疫苗已安全使用多年。

澳大利亚各地均可自费接种，部分州还为幼儿和学龄前儿童提供免费接种。 请查询您所在地区是否有州政府资助的免费接种项目。

赖特医生表示，无针接种对家庭来说是个好消息。

“这种疫苗已经使用了多年，尤其是在英国、意大利、西班牙、瑞典和芬兰。现在，它也来到了澳大利亚。这是一种鼻喷剂，在一些州，2至5岁的儿童可以免费接种。我们知道，这个年龄段的孩子不太喜欢打针，而且他们的父母也不太愿意带他们来接种，因为这个年龄段的孩子都不喜欢针头。”

一年四季人们都可能感染流感，但病毒在冬季更为活跃。

在澳大利亚大部分地区，流感感染高峰期为6月至9月。

在流感高峰期前三到四个月接种疫苗可以最大限度地提高保护效果。 但接种流感疫苗永远都不晚，尤其是在计划旅行的情况下。

悉尼大学传染病与全球健康教授梅鲁·希尔博士（Dr Meru Sheel）对此进行了解释。

“最佳保护期约为三到四个月。因此，我们建议人们在秋季到初冬接种流感疫苗。所以，当疫苗在四五月份上市，并且方便接种或可以通过工作场所接种时，就是最佳接种时间。特别是对于旅行者，我认为最好在出行前两到三周接种疫苗，因为我们知道免疫系统需要大约三周时间才能达到最佳反应状态。”

Get your flu vaccine at least two to three weeks before your trip. Source: Moment RF / Oscar Wong/Getty Images

流感疫苗的成分每年都会根据当时在社区传播的病毒株而有所不同。 这就是为什么我们需要每年接种流感疫苗的原因。

不到六分之一的人在接种疫苗后会出现常见的副作用，例如发烧、疲倦和肌肉酸痛，这些症状会持续几个小时到几天不等。

但是希尔医生医生表示，对流感疫苗产生严重过敏反应的情况很少见。

“极少数情况下会出现严重的过敏反应。因此，接种疫苗后，医生或药剂师通常会要求您等待15到20分钟。因为如果在这段时间内出现过敏反应，就可以及时应对。”

所有疫苗都可能有一些常见的副作用，例如疼痛、肿胀、皮肤发红，这些都是打针后常见的反应，或者可能会导致轻微发烧，但通常会自行消退。

Dr Meru Sheel

澳大利亚有多种流感疫苗可供选择。 您的医生可以根据您的年龄和健康状况，帮助您选择最合适的疫苗。

正如赖特医生所说，如果您对接种流感疫苗有任何疑问或担忧，请咨询您的医生。

“请与您的家庭医生沟通，因为流感疫苗有很多种，有些适用于65岁以上的人群，有些适用于年轻人。如果您有任何疑虑或担心，您的家庭医生应该能够解释该疫苗是否适合您。”

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