华人Cotten杨对抗孤独有秘方

在曾经人生地不熟的澳洲，悉尼华人Cotten杨是如何做到坚持自己的业余梦想，还有一帮好兄弟为他助阵，一直保持满满的能量做好自己作为丈夫、父亲、职场专业人士和健身达人等各种角色的呢？ 点击音频收听详细采访

Cotten杨获奖后和亲友团合影

最近的一项对2000名澳大利亚男性的研究发现，在35岁至50岁之间的男性中，有一半的人感到压力或焦虑影响了他们的日常生活。

华人Cotten杨多年前到澳洲留学，在这里成家立业，在各种角色的转换中也经历着压力和人生地不熟带来的困难。

ICN Muscle & Model Supershow 2025比赛，Cotten杨赢得Man fitness open class 2 silver和 Man fitness 40 plus gold。

但是，杨先生热爱交际和运动，也喜欢和身边的亲朋好友倾诉和互相帮助，所以很多压力在无形中被化解了。

再加上Cotten酷爱运动，在忙碌的工作之余，他每年都给自己设定目标，比如不久前，他就参加了一个比赛，并获得多项奖牌。更令人羡慕的是，他的“兄弟团”和家人都前往助阵。

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