材料:黄耳60克,生腰果80克,核桃肉80克,红腰豆40克,栗子肉300克,青木瓜1个,猪腱300克,清水12杯。
调味料:盐适量
伴食料:适量杞子豉油或生抽
做法:
1)黄耳浸至发大,去硬蒂及黑色部份 。
2)生腰果清洗,红腰豆洗后浸30分钟。
3)核桃肉拖水以去苦涩味,栗子肉清洗后拖水,趁热去衣。
4)青木瓜去皮,去籽,切块。
5)猪腱清洗后切件,用姜片出水。
6)将12杯水煮滚,放入所有材料,除了木瓜,水滚后转用中火煮多1小时,才加入木瓜,再煮半小时,食时下盐调味。
注:
1)很多人用黄耳煮糖水,其实它也很适合煲汤。








