【健康快乐人】 陈曙仪谈煲粥 (第四集) 驱寒健胃及营养斋粥

在今日这集的《健康快乐人》裏，陈曙仪医师跟温楚良继续谈及有食疗作用的粥水。

Vegetarian congee can be nutritious. Source: flickr - Xinzi Rao - Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0)

如果大家整天胃胀、想呕吐、个胃不舒服，陈曙仪医师有好介绍。

另外，不少人都喜欢长期食斋，陈曙仪医师担心大家摄取养分不够全面，所以今天还介绍一种蛋白质非常丰富的斋粥。