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【夏季隱形殺手】竟然係雪櫃唔夠乾淨

澳洲每年估計有 467 萬宗食物中毒病例,食品安全資訊協會警告若雪櫃清潔不足,或將食物長期存放在雪櫃內,可能會成為健康隱患。

A woman cleaning a refrigerator with fruits, milk and pickle jars places on the kitchen island in the foreground.

According to the Food Safety Information Council, there are an estimated 4.67 million cases of food poisoning in Australia each year that result in 47,900 hospitalisations and 38 deaths. Source: Getty / Rafael Ben-Ari

隨著氣溫開始上升,協會警告澳洲人,應盡快清理雪櫃內被遺忘的食物—例如被放了數星期的牛油果,否則可能會成為健康隱患。

協會的行政總裁布赫特曼(Lydia Buchtmann)表示,澳洲每年估計有 467 萬起食物中毒病例,導致 47,900 人住院及 38 人死亡。食源性疾病每年為澳洲經濟帶來近 30 億損失。

當人驚訝的是,澳紐食品標準局去年發現,在超過 2,000 名受訪者中,只有不足一半的人在烹飪時會遵循正確的食品處理程序。

解決方案一:分清「最佳食用期」 vs 「食用期限」

清潔冰箱時其中一個困難,就是因為人們經常混淆食品上的兩個重要標籤——「最佳食用期」(Best Before)與「食用期限」(Use By)。

布赫特曼表示,了解兩者的區別很重要,以避免不必要的食物浪費。

「基本上,其意思就是字面上的意思。『食用期限』表示你必須在那一天之前吃掉這個食物,相反『最佳食用期』則與食物品質有關,映示在那一天之前味道最佳,但過了當天仍然可以食用。」

她建議人們可以透過將新買的產品,放在冰箱或儲藏室的後面,把舊的放在前面,來實現食物的輪換。

解決方案二:善用冰箱

協會亦鼓勵澳洲人更多地利用雪櫃內的冰箱,可將剩菜、肉類等分成適合烹飪份量的小部分再放入冰箱保存。

西雪梨大學醫學副教授兼腸胃專科師生何副教授(Vincent Ho)表示,食物存放方式出問題、與食物中毒之間確實存在關聯。

「食物應該儲存在特定的環境中,以減少細菌的生長,我們知道,細菌會在 5 攝氏度到 60 攝氏度之間的溫度區間快速繁殖,這被稱為『危險區間』。在這個時候細菌大量繁殖。」

解決方案三:棄用原盒並重新包裝

但要有效存放食物、不單止於檢查保存期限,澳洲國家科學機構 CSIRO 的食品安全消費者發言人瓦斯科斯卡 Rozita Vaskoska 表示,如何封存食物同樣重要。

「盡量在將食品的原包裝清理掉才放入厨房。」

「例如你買了即食麥片,最好把它倒入專用容器,而不是放在原包裝或任何可以移除的外部包裝...因為它可能會內含死飛蛾而構成風險。」

解決方案四:定期進行雪櫃深度清潔

何副教授表示,定期把所有食物以及冰箱的層架清空並進行深度清潔非常重要。

「當你清洗層架及抽屜時,請使用溫熱的肥皂水,彧可以用少量水醋混合液。」

「但要擦拭所有表面,重點是你必須確保之後徹底擦乾,防止水分和細菌再次滋生。」

隨著未來幾個月澳洲預計將比往常更炎熱,何副教授表示,大眾需要更加注意存放食物時的溫度,他強調,高溫也會讓人體更容易受到食物中毒的影響。

「在溫暖的環境下,人們確實更容易感染腸胃炎。我們從全球的數據中知道,通常在非常炎熱的情況下,人們更容易感染腸胃炎,」




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Published

By Wing Kuang
Source: SBS

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