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【讚!】烤原隻鮮魷魚

鮮魷魚除了用來蒸和炒外,原來用來烤焗也很美味。
鮮魷魚除了用來蒸和炒外,原來用來烤焗也很美味。 Source: May Lee

烤土魷是以前在街邊經常吃到的小食,用鮮魷來烤會有甚麼味道呢?


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Presented by Wai Yee Yeung, May Lee

Source: SBS



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烤土魷是以前在街邊經常吃到的小食,用鮮魷來烤會有甚麼味道呢?


材料:鮮魷魚2大隻,西芹、甘筍、蔥各80克,洋蔥烤肉醬半杯

做法:

1)西芹、甘筍及蔥全部洗淨、切絲。

2)鮮魷魚抽出鬚頭及內臟,去掉軟骨,撕去外衣、洗淨、抹乾水份。

3)用刀在鮮魷魚表面介上橫紋,蔬菜絲釀入鮮魷魚筒內,排在錫紙焗盤內,掃上洋蔥烤肉醬。

4)預熱焗爐10分鐘,用180度之後,才將鮮魷魚放入去,約焗15分鐘,拿出再掃上一層烤肉醬,再焗10分鐘,取出烤熟之魷魚,切塊供食。


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